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심장 질환을 위한 재활

작성자:

Alex Moroz

, MD, New York University School of Medicine

최근 전체 검토/개정 2017년 6월 7일| 최근 내용 수정일 2017년 7월 21일

재활 프로그램은 일반적으로 의자로 이동하여 앉기와 같이 가벼운 활동부터 시작합니다. 일반적으로 2일차나 3일차에 이런 활동을 편안하게 할 수 있다면 옷을 입거나 단장을 하거나 짧은 거리를 걷는 등 중간 수준의 활동을 시작합니다.

많은 병원에서는 사람들을 물리치료 운동실로 보냅니다. 이곳에서는 트레드밀 위에서 걷거나 헬스 자전거를 사용할 수 있습니다. 활동이 늘어날 때 피로하거나 불편감이 생기면, 즉시 중단하고 증상이 사라질 때까지 휴식을 취하도록 지시합니다. 이후 의사는 환자의 심장 기능이 어느 정도인지 재평가하여 재활을 계속할 수 있는 준비가 되어있는지 평가합니다. 환자가 병원에서 퇴원하기 전, 의사는 적절한 재활이나 운동 프로그램을 권장할 수 있도록 퇴원 예정자를 평가합니다.

알고 계십니까?

  • 심장마비나 고관절과 같이 중증 장애에 대한 재활은 최초 치료 직후 시작합니다.

퇴원 후 활동량과 강도를 서서히 높이며 약 6주 후에는 정상 활동을 전부 재개할 수 있습니다. 환자는 대부분 지시를 받고 관찰 대상이기 때문에 대체로 약 12주가 소요되는 외래 심장 재활 프로그램을 이용합니다. 예를 들어, 환자는 심장마비나 심장수술이 미치는 심리적 효과에 대처하는 데 도움을 받을 수 있습니다.

환자는 생활방식을 바꿔야 하는 이유와 방법을 배우기 때문에 위험 요인도 변하게 됩니다. 다음의 생활습관 변화는 모두 관상동맥 질환을 예방하거나 진행을 늦추고 또 다른 심장마비가 재발될 위험을 완화하는 데 도움이 됩니다.

  • 금연

  • 체중 감량

  • 혈압 조절

  • 식이요법이나 약물을 통한 혈중 콜레스테롤 수치 감소

  • 일상적 유산소 운동

이와 유사하게 위험 요인이 변하면 심부전의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.

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외부와 내부의 장벽
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