緊張型頭痛きんちょうがたずつう

緊張型頭痛きんちょうがたずつうは、頭あたまをベルトでしめつけられているような感かんじがする、特別とくべつな種類しゅるいの頭痛ずつうです。

• 緊張型頭痛きんちょうがたずつうはよくあるもので、危険きけんな症状しょうじょうではありません。

• その痛いたみは普通ふつう、強つよくありません。

• アセトアミノフェンやイブプロフェンなど、お店みせで買かえる痛いたみ止どめの薬くすりを飲のめば、痛いたみが軽かるくなります。

• あごの異常いじょうや、首くびの痛いたみ、目めの疲つかれが緊張型頭痛きんちょうがたずつうの原因げんいんになることがあります。

• ストレスも緊張型頭痛きんちょうがたずつうを引ひき起おこすことがあります。

緊張型頭痛きんちょうがたずつうが起おこる原因げんいんは、医師いしにも正確せいかくには分わかっていませんが、次つぎの場合ばあいに起おこることがあります。

• 頭あたまのほかの部分ぶぶんや首くびに痛いたみがある

• 睡眠すいみんに問題もんだいがある

• ストレスが多おおい

• あごに問題もんだいがある（顎関節がくかんせつ疾患しっかんなど）

• 疲つかれ目め―たとえば、コンピュータの画面がめんを長ながく見みていたことによるもの

次つぎの症状しょうじょうがあります。

• 頭あたまをベルトでしめつけられているような感かんじがする頭あたまの痛いたみ

• 軽かるいか中程度ちゅうていど（重おもくはない）の痛いたみ―普通ふつうは、痛いたみのためにふだんの生活せいかつを送おくれなくなることはない

緊張型頭痛きんちょうがたずつうは片頭痛へんずつうとはちがいます。緊張型頭痛きんちょうがたずつうの場合ばあいは：

• 光ひかりや音おと、においを感かんじたときに痛いたみがひどくなったり、動うごき回まわると痛いたみがひどくなったりすることがありません。

• 頭痛ずつうのせいで気分きぶんが悪わるくなったり、はいたりしません。

緊張型頭痛きんちょうがたずつうは、どのくらいの頻度ひんどで起おこるかによって、2つの種類しゅるいに分ふんわけられています。

• 反復性はんぷくせい頭痛ずつうは1カ月げつに頭痛ずつうが起おこる日数にっすうが15日にち未満みまん

• 慢性まんせい（長ながく続つづくという意味いみ）頭痛ずつうは1カ月げつに頭痛ずつうが起おこる日数にっすうが15日にち以上いじょう

もしあなたが反復性はんぷくせい緊張型頭痛きんちょうがたずつうなら、頭痛ずつうは次つぎのようなります。

• 目めがさめてから数時間後すうじかんごに始はじまって、日中にっちゅうの遅おそい時間じかんになると悪化あっかする

• 30分ぷんから数日間すうじつかんでおさまる

もしあなたが慢性まんせい緊張型頭痛きんちょうがたずつうなら、頭痛ずつうは次つぎのようなります。

• ほぼいつも頭痛ずつうがあって、1日にちの間あいだによくなったり悪わるくなったりする

• 日ひごとに悪わるくなっていく

• 医師いしは、あなたの症状しょうじょうと診察しんさつの結果けっかから緊張型頭痛きんちょうがたずつうを疑うたがいます。

• どのようなものが頭痛ずつうの原因げんいんになるかを、質問しつもんします。

• 医師いしは、別べつの健康上けんこうじょうの問題もんだいが頭痛ずつうの原因げんいんではないことを確たしかめるために、ほかにも頭あたまのMRI（磁気共鳴画像じききょうめいがぞう法ほう）検査けんさなどの検査けんさをすることがあります。

いくつかの注意ちゅういすべき徴候ちょうこうがある場合ばあいには、頭痛ずつうが普通ふつうの緊張型頭痛きんちょうがたずつうではない可能性かのうせいが考かんがえられます。次つぎの症状しょうじょうや病気びょうきがある場合ばあいは、すぐに頭痛ずつうについて医師いしに相談そうだんしてください：

• 目めの見みえ方かたが変かわる、力ちからが入はいらない、とても眠ねむい、頭あたまが混乱こんらんする、体からだのバランスがとれない、言葉ことばを話はなすのが難むずかしい

• 熱ねつが出でて、首くびが固かたくなって動うごかせない

• 思おもってもみないときに、突然とつぜん、とても激はげしい頭痛ずつうがする

• こめかみを軽かるく押おしただけで痛いたいか（かみの毛けをくしでとかすときなど）、食たべものをかむときにあごが痛いたい

• がんやエイズまたは、免疫めんえきの働はたらきが弱よわくなる病気びょうき

• ひどくなっていく頭痛ずつう

• 目めが赤あかくなり、明あかりの周まわりに光ひかりの輪わっかが見みえる

医師いしは、以下いかをするように指示しじすることがあります。

• アスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェンなど、痛いたみ止どめの薬くすりを飲のむ

• 頭あたまと首くびをマッサージする

• リラックスして、ストレスを減へらすための活動かつどうをする

もしあなたが慢性緊張型頭痛まんせいきんちょうがたずつうなら、医師いしは薬くすりを出だすことがあります。ときに、片頭痛へんずつうの薬くすりが緊張性頭痛きんちょうせいずつうの治療ちりょうに役やくに立たつことがあります。