L'ipnoterapia, un tipo di medicina mente-corpo, deriva dalla disciplina della psicoterapia occidentale. I pazienti vengono portati a un avanzato stato di rilassamento e a focalizzare la loro concentrazione al fine di aiutarli quindi, migliorare la loro salute. Vengono assorbiti e sono relativamente distratti, ma non incoscienti di ciò che avviene intorno a loro e delle esperienze a cui vengono sottoposti. Alcuni pazienti imparano ad autoipnotizzarsi.
(Vedi anche Panoramica sulle medicine integrative, complementari e alternative.)
Impieghi dell'ipnoterapia
L'ipnoterapia è utilizzata per trattare le sindromi dolorose, i sintomi della menopausa, i disturbi del sonno, le fobie e i disturbi di conversione ed è stata usata con un certo successo per trattare la sospensione del fumo e la perdita di peso. Può ridurre il dolore e l'ansia durante le procedure mediche in adulti e bambini. Può essere utile nella sindrome dell'intestino irritabile, nel mal di testa, nell'asma e in alcuni disturbi della pelle (p. es., verruche, psoriasi). Può aiutare ad abbassare la pressione arteriosa.
L'ipnoterapia aiuta a controllare la nausea e il vomito (in via preventiva anticipatoria) relativi alla chemioterapia ed è utile nella cura palliativa del cancro. Alcune evidenze suggeriscono che i pazienti con cancro o dolore cronico che sono aperti all'ipnoterapia e ai suoi effetti hanno maggiori probabilità di vedere un miglioramento dell'ansia e della qualità della vita (1).
Riferimento
1. Thompson T, Terhune DB, Oram C, et al: The effectiveness of hypnosis for pain relief: a systematic review and meta-analysis of 85 controlled experimental trials. Neurosci Biobehav Rev 99:298-310, 2019. doi: 10.1016/j.neubiorev.2019.02.013
