L'ipnoterapia, un tipo di medicina mente-corpo, deriva dalla disciplina della psicoterapia occidentale. I pazienti vengono portati a un avanzato stato di rilassamento e a focalizzare la loro concentrazione al fine di aiutarli quindi, migliorare la loro salute. Vengono assorbiti e sono relativamente distratti, ma non privi di coscienza di ciò che avviene intorno a loro e delle esperienze a cui vengono sottoposti. Alcuni pazienti imparano ad autoipnotizzarsi.
Impieghi dell'ipnoterapia
L'ipnoterapia è utilizzata per trattare le sindromi dolorose, i sintomi della menopausa, i disturbi del sonno, le fobie, i disturbi somatici e i disturbi di conversione ed è stata usata con un certo successo per trattare la sospensione del fumo e la perdita di peso. Può ridurre il dolore e l'ansia durante le procedure mediche in adulti e bambini. Può essere utile nella sindrome dell'intestino irritabile, nel mal di testa, nell'asma e in alcuni disturbi della pelle (p. es., verruche, psoriasi). Può aiutare ad abbassare la pressione arteriosa.
L'ipnoterapia aiuta a controllare la nausea e il vomito (in particolare quelli anticipatori) correlati alla chemioterapia ed è utile nelle cure palliative oncologiche (1). Inoltre, l'ipnoterapia può essere un intervento efficace per il sollievo dal dolore nei pazienti con dolore cronico e suggestibilità ipnotica da media ad alta (2).
Riferimenti
1. Franch M, Alarcón A, Capafons A. Applications of Hypnosis as an Adjuvant in Oncological Settings: A Systematic Review. Int J Clin Exp Hypn. 2023;71(1):1-24. doi:10.1080/00207144.2022.2160255
2. Thompson T, Terhune DB, Oram C, et al. The effectiveness of hypnosis for pain relief: a systematic review and meta-analysis of 85 controlled experimental trials. Neurosci Biobehav Rev. 99:298-310, 2019. doi: 10.1016/j.neubiorev.2019.02.013
