Il fiore della camomilla essiccato è bevuto come infuso, consumato come capsula, utilizzato in aromaterapia, o utilizzato topicamente come estratto.
Proprietà attribuite alla Camomilla
Si ritiene che la camomilla riduca l'infiammazione e la febbre, che agisca come blando sedativo, con attività antidepressiva, che allevi i crampi gastrici e l'indigestione e promuova la guarigione dell'ulcera gastrica. Si ritiene che l'estratto di camomilla per uso topico nelle medicazioni riduca l'irritazione cutanea. Il bisabololo e i flavonoidi apigenina e luteolina sono considerati i principi attivi (1).
Prove a favore della camomilla
Le poche evidenze di sperimentazione clinica non supportano un qualsiasi uso della camomilla. Tuttavia, un trial randomizzato controllato con placebo in cui venivano somministrate delle capsule per via orale con estratto di camomilla (standardizzato al 1,2% di apigenina) nei pazienti con ansia da lieve a moderata (2) e un trial open-label per disturbo d'ansia generalizzata da moderato a grave (3) hanno mostrato una possibile modesta attività ansiolitica. La camomilla può anche avere attività antidepressiva (4). Inoltre, la camomilla può migliorare la qualità del sonno (5). Tuttavia, pochi studi hanno dimostrato benefici clinici consistenti (6, 7).
Effetti avversi della camomilla
La camomilla è generalmente sicura; tuttavia, sono state riportate reazioni di ipersensibilità, soprattutto nelle persone allergiche ai membri della famiglia delle Asteraceae (p. es., girasole, ambrosia) e ai pollini di tutte le piante in fiore. I sintomi tipici sono lacrimazione, starnuti, disturbi gastrointestinali, dermatiti ed anafilassi.
Interazioni farmacologiche con la Camomilla
La camomilla può aumentare gli effetti degli anticoagulanti e dei sedativi (compresi barbiturici e alcol).
La camomilla potrebbe interferire con gli effetti del tamoxifene, della terapia ormonale sostitutiva e dei contraccettivi orali contenenti estrogeni. La camomilla può anche aumentare le concentrazioni sieriche di ciclosporina (8).
(Vedi anche tabella Possibili interazioni farmacologiche di alcuni integratori alimentari.)
Riferimenti
1. Dai YL, Li Y, Wang Q, Niu FJ, Li KW, Wang YY, Wang J, Zhou CZ, Gao LN. Chamomile: A Review of Its Traditional Uses, Chemical Constituents, Pharmacological Activities and Quality Control Studies. Molecules. 2022 Dec 23;28(1):133. doi: 10.3390/molecules28010133
2. Amsterdam JD, Li Y, Soeller I, et al. A randomized, double-blind, placebo-controlled trial of oral Matricaria recutita (chamomile) extract therapy for generalized anxiety disorder. J Clin Psychopharmacol. 29(4):378-382, 2009. doi: 10.1097/JCP.0b013e3181ac935c
3. Keefe JR, Mao JJ, et al. Short-term open-label chamomile (Matricaria chamomilla L.) therapy of moderate to severe generalized anxiety disorder. Phytomedicine. 23(14):1699-1705, 2016. doi: 10.1016/j.phymed.2016.10.013
4. Amsterdam JD, Li QS, Xie SX, et al. Putative antidepressant effect of chamomile (Matricaria chamomilla L.) oral extract in subjects with comorbid generalized anxiety disorder and depression. J Altern Complement Med 26(9):813-819, 2020. doi:10.1089/acm.2019.0252
5. Hieu TH, Dibas M, Dila KAS, et al. Therapeutic efficacy and safety of chamomile for state anxiety, generalized anxiety disorder, insomnia, and sleep quality: a systematic review and meta-analysis of randomized trials and quasi-randomized trials. Phytother Res. 33:1604-1615, 2019.
6. Jun J. Mao, Sharon X. Xie, John R. Keefe, Irene Soeller, Qing S. Li, Jay D Amsterdam. Long-term chamomile (Matricaria chamomilla L.) treatment for generalized anxiety disorder: A randomized clinical trial, Phytomedicine. 2016;23 (14):1735-1742.
7. Sarris J, Ravindran A, Yatham LN, et al. Clinician guidelines for the treatment of psychiatric disorders with nutraceuticals and phytoceuticals: The World Federation of Societies of Biological Psychiatry (WFSBP) and Canadian Network for Mood and Anxiety Treatments (CANMAT) Taskforce. World J Biol Psychiatry. 2022;23(6):424-455.
8. Nowack R, Nowak B. Herbal teas interfere with cyclosporin levels in renal transplant patients. Nephrol Dial Transplant. 20(11):2554-2556, 2005. doi:10.1093/ndt/gfi003
Per ulteriori informazioni
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