Per il biofeedback, un tipo di medicina mente-corpo, sono usati strumenti elettronici per fornire informazioni ai pazienti sulle funzioni biologiche (p. es., ritmo cardiaco, pressione arteriosa, attività muscolare, temperatura della pelle, resistenza della pelle, attività elettrica cerebrale di superficie) e per insegnare loro a controllare queste funzioni attraverso esercizi mentali.
(Vedi anche Panoramica sulle medicine integrative, complementari e alternative.)
Impieghi del biofeedback
Con l'aiuto di un terapeuta o con il training, i pazienti possono quindi utilizzare le informazioni del biofeedback per modificare la funzione o per rilassarsi, riducendo in questo modo gli effetti di condizioni come dolore, stress, ansia (1), insonnia e mal di testa. Ci sono molti diversi tipi di biofeedback, tra cui il neurofeedback, che monitora specificamente l'attività cerebrale con l'elettroencefalografia e fornisce una risposta.
Il biofeedback è utilizzato anche in pazienti con disturbi del pavimento pelvico (con efficacia, 2) e per aumentare la consapevolezza della variabilità della frequenza cardiaca per migliorare le prestazioni sportive (3). Il biofeedback sulla variabilità della frequenza cardiaca è stato anche studiato per una varietà di disturbi cronici e mentali o di disturbi neurologici (p. es., disturbi del sonno) (4). Il neurofeedback sembra essere efficace nella performance cognitiva e nel trattamento del disturbo da deficit di attenzione/iperattività (5).
Riferimenti
1. Tolin DF, Davies CD, Moskow DM, et al: Biofeedback and neurofeedback for anxiety disorders: a quantitative and qualitative systematic review. Adv Exp Med Biol 1191:265-289, 2020. doi: 10.1007/978-981-32-9705-0_16
2. Alouini S, Memic S, Couillandre A: Pelvic floor muscle training for urinary incontinence with or without biofeedback or electrostimulation in women: a systematic review. Int J Environ Res Public Health 19(5):2789, 2022. Pubblicato il 27/02/2022. doi:10.3390/ijerph19052789
3. Jiménez Morgan S, Molina Mora JA: Effect of heart rate variability biofeedback on sport performance, a systematic review. Appl Psychophysiol Biofeedback 42(3):235-245, 2017. doi:10.1007/s10484-017-9364-2
4. Fournié C, Chouchou F, Dalleau G, et al: Heart rate variability biofeedback in chronic disease management: a systematic review. Complement Ther Med 60:102750, 2021. doi:10.1016/j.ctim.2021.102750
5. Arns M, Clark CR, Trullinger M, et al: Neurofeedback and attention-deficit/hyperactivity-disorder (ADHD) in children: rating the evidence and proposed guidelines. Appl Psychophysiol Biofeedback 45(2):39-48, 2020. doi: 10.1007/s10484-020-09455-2
