एचिलिस टेंडन एंथेसोपैथी उस जगह पर दर्द होना है जहाँ एचिलिस टेंडन एड़ी की हड्डी के पिछले भाग से जुड़ता है।
सामान्यतः लोगों को पैदल चलते समय एड़ी के पिछले भाग में दर्द होता है।
निदान में टेंडन का एक परीक्षण और कभी-कभी एक्स-रे शामिल होता है।
स्ट्रेचिंग, नाइट स्प्लिंट्स, और हील लिफ्ट्स मदद कर सकते हैं।
(पंजों की समस्याओं का संक्षिप्त वर्णन भी देखें।)
एचिलिस टेंडन एंथेसोपैथी का कारण एचिलिस टेंडन का उस जगह पर क्रोनिक ट्रैक्शन (खिंचाव) होता है जहाँ वह एड़ी की हड्डी से मिलता है। गतिहीन होने और अधिक वज़न के कारण या खेल गतिविधियों के उपयोग के कारण सिकुड़ी हुई या छोटी हो चुकी एचिलिस टेंडन जोखिम को बढ़ा देती है। कभी-कभी, एचिलिस टेंडन एंथेसोपैथी वाले लोगों को किसी और जगह पर अर्थराइटिस होता है (स्पॉन्डिलोअर्थराइटिस)।
फ़्लोरोक्विनोलोन कहलाने वाले एंटीबायोटिक्स एचिलिस टेंडिनाइटिस और टेंडन के फटने के जोखिम को बढ़ाते हैं, ऐसा विशेषकर 60 से ऊपर की आयु वाले लोगों में होता है।
आम तौर पर, लोगों को चलते समय जूते के ऊपरी भाग के नीचे एड़ी के पिछले भाग में दर्द महसूस होता है।
एचिलिस टेंडन एंथेसोपैथी का निदान
डॉक्टर की जांच
एचिलिस टेंडन एंथेसोपैथी की जांच टेंडन के शारीरिक परीक्षण पर आधारित होती है। जांच की पुष्टि तब हो जाती है जब लोगों को उस जगह पर छूने से दर्द हो जहाँ टेंडन एड़ी की हड्डी से जुड़ता है। परीक्षण के दौरान टखने को हाथ से ऊपर की ओर मोड़ने (फ़्लेक्सिंग) पर आमतौर पर दर्द और बढ़ जाता है।
एचिलिस टेंडन एंथेसोपैथी का इलाज
स्ट्रेचिंग, नाइट स्प्लिंट्स, और हील लिफ्ट्स
यदि मौजूद हो, तो स्पॉन्डिलोअर्थराइटिस का उपचार
रोज़ाना 2 से 3 बार 10 मिनट के लिए पिंडली की मांसपेशियों को स्ट्रेच करने का व्यायाम करने से एचिलिस टेंडन एंथेसोपैथी से पीड़ित लोगों को मदद मिल सकती है। एक व्यक्ति हाथ की दूरी पर दीवार की तरफ़ मुंह करके, घुटनों को सीधा और पैर को ऊपर की ओर झुकाकर, पिंडली की मांसपेशियों और एचिलिस टेंडन को फैला सकता है।
चलते समय एचिलिस टेंडन के तनाव को कम करने के लिए, लंबे समय तक आराम करके उठने के बाद पैदल चलने से पहले लगभग एक मिनट के लिए पाँव और टखने को सक्रिय रूप से हिलाना-डुलाना चाहिए।
नींद के दौरान टेंडन को तानने और पिंडली की मांसपेशियों को बहुत कसने से रोकने के लिए नाइट स्प्लिंट्स का उपयोग भी किया जा सकता है।
हील लिफ्ट्स का उपयोग अस्थायी रूप से दोनों पाँवों में दर्द को दूर करने, टेंडन पर दबाव को कम करने, और चलते समय कूल्हे या पीठ के असामान्य हिलने-डुलने को ठीक करने के लिए किया जाता है।
अंतर्निहित स्पॉन्डिलोअर्थराइटिस से संबंधित एचिलिस टेंडन एन्थेसोपैथी से पीड़ित लोगों के लिए, एक बिना स्टेरॉइडल वाली एंटी-इंफ्लेमेटरी दवाई (NSAID) या अन्य प्रकार की दवाई (TNF इन्हिबिटर जैसा कोई जैविक एजेंट) मदद कर सकती है।
डॉक्टर उन लोगों के लिए एक्सट्राकॉर्पोरियल पल्स एक्टिवेशन थेरेपी (EPAT), जिसे एक्सट्राकॉर्पोरियल शॉकवेव थेरेपी (ESWT) भी कहा जाता है, पर विचार कर सकते हैं जिनकी एन्थेसोपैथी का ठीक होना मुश्किल हो। इस थेरेपी में, डॉक्टर ठीक करने के लिए ध्वनि की दबाव तरंगें लगाने वाले डिवाइस का उपयोग करते हैं। दबाव की तरंगें खून के प्रसार को उत्तेजित करती हैं जिससे ठीक होने में मदद मिल सकती है।
