SAMe क्या होता है?
एस-एडेनोसाइल-एल-मीथियोनीन (SAMe) मानव शरीर में प्राकृतिक रूप से पाया जाने वाला केमिकल है, जो मुख्य रूप से लिवर द्वारा बनाया जाता है। इसे सप्लीमेंट के रूप में सिंथेटिक तरीके से भी बनाया जाता है।
(डाइटरी सप्लीमेंट का विवरण भी देखें।)
SAMe के बारे में क्या दावे किए जाते हैं?
ऐसा माना जाता है कि SAMe, डिप्रेशन, ऑस्टिओअर्थराइटिस, और पित्ताशय और लिवर के विकारों का प्रभावी तौर पर इलाज करता है। यह ऑस्टिओअर्थराइटिस से पीड़ित लोगों की कार्यशीलता को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है। कुछ लोग यह भी दावा करते हैं, कि SAMe, अटेंशन-डेफिसिट/हायपरएक्टिव डिसऑर्डर (ADHD) और फ़ाइब्रोमाइएल्जिया के इलाज में भी मदद कर सकता है।
क्या SAMe से कोई फ़ायदा होता है?
अब तक किए गए वैज्ञानिक अध्ययन स्पष्ट रूप से यह प्रमाणित नहीं करते हैं, कि SAMe के ज़्यादातर स्वास्थ्य लाभ मिलने के दावे सच्चे हैं, इसलिए इस दिशा में अभी और शोध करने की आवश्यकता है।
हालांकि, 2002 के एक विश्लेषण में 2 अध्ययनों की समीक्षा में यह पाया गया कि ऑस्टिओअर्थराइटिस से पीड़ित लोगों के इलाज में SAMe भी बिना स्टेरॉइड वाली एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAID) जितना ही असरदार था, और इसमें NSAID से होने वाले दुष्प्रभाव भी मौजूद नहीं थे।
कुछ अध्ययनों में, एक एंटीडिप्रेसेंट के साथ में इस्तेमाल किया गया SAMe उन लोगों के लिए उपयोगी था जिनकी डिप्रेशन की समस्या में सिलेक्टिव सेरोटोनिन रीअपटेक इन्हिबिटर (SSRI) से इलाज करने पर भी कोई कमी नहीं आई, लेकिन बाद के अध्ययनों में इस लाभ की पुष्टि नहीं की गई।
SAMe से कौन से दुष्प्रभाव हो सकते हैं?
इसके कोई गंभीर दुष्प्रभाव रिपोर्ट नहीं किए गए हैं। जिन लोगों को बायपोलर विकार है, उन्हें SAMe का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए, क्योंकि ऐसा करने पर मेनिया के मामले हो सकते हैं।
रिपोर्ट किए गए कुछ कम गंभीर दुष्प्रभाव में पाचन संबंधी समस्याएं, मुंह सूखने, सिरदर्द, चक्कर आने, और त्वचा पर दाने होने जैसी समस्याएं शामिल हैं।
SAMe के साथ कौन से दवा इंटरैक्शन होते हैं?
SAMe के साथ क्लोमिप्रामाइन जैसी कुछ एंटीडिप्रेसेंट दवाएँ देने से सेरोटोनिन का स्तर बढ़ सकता है, जिसके कारण सेरोटोनिन सिंड्रोम हो सकता है, जो एक गंभीर विकार है, जिसमें बुखार, भ्रम, दिल तेज़-तेज़ धड़कना, चिंता, कंपकंपी और अन्य लक्षण हो सकते हैं। SAMe के उपयोग से लीवोडोपा के स्तर भी कम हो सकते हैं (जिन्हें पार्किंसन रोग है उनमें कम होते हैं) और ऐसा होने पर उन दवाओं की प्रभावशीलता कम हो सकती है, जो लीवोडोपा के स्तर को बढ़ाकर पार्किंसन रोग का इलाज करती हैं।
सलाहें
SAMe ऑस्टिओअर्थराइटिस के लिए एक उपयोगी उपचार प्रतीत होता है और डिप्रेशन को दूर करने में मदद कर सकता है। अमेरिकन साइकिएट्रिक मनोरोग-विज्ञान का कहना है कि SAMe उन लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प है, जो प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं। कैनेडियन नेटवर्क फ़ॉर मूड एंड एंग्जायटी ट्रीटमेंट्स का कहना है कि SAMe को हल्के से मध्यम डिप्रेशन के लिए पहली- या दूसरी-पंक्ति का उपचार माना जा सकता है। अन्य स्वास्थ्य लाभ मिलने के दावों की पुष्टि के लिए अभी और प्रमाणों की आवश्यकता है।
चूंकि सेरोटोनिन का स्तर बढ़ सकता है और इससे सेरोटोनिन सिंड्रोम हो सकता है, इसलिए जो लोग कुछ खास एंटीडिप्रेसेंट जैसे कि क्लोमिप्रामाइन के साथ SAMe लेने के बारे में सोच रहे हैं, उन्हें अपने डॉक्टर से जोखिमों के बारे में बात करनी चाहिए। पार्किंसन रोग से पीड़ित लोगों को SAMe लेने से परहेज़ करना चाहिए, क्योंकि यह पार्किंसन रोग के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कुछ दवाओं के लाभ को कम कर सकता है। कुल मिलाकर, ऐसा लगता है कि SAMe ज़्यादातर लोगों के लिए सुरक्षित है।
