एथरोस्क्लेरोसिस क्या है?
एथरोस्क्लेरोसिस को धमनियों के कड़े होने के रूप में जाना जाता है। यह आपकी धमनियों में फैट के समान सामग्री (जिन्हें एथरोमा या प्लाक कहते हैं) के जमा होने से होती है। धमनियाँ ऐसे रक्त वाहिकाएं हैं जो रक्त को आपके हृदय से आपके अवयवों और ऊतकों तक ले जाते हैं। यह जमाव आपकी धमनियों से गुज़रते हुए रक्त के प्रवाह को धीरे-धीरे अवरुद्ध करता है। एथरोस्क्लेरोसिस दिल के दौरों और स्ट्रोक का सबसे आम कारण है।
एथरोस्क्लेरोसिस होने की संभावना उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और उच्च कोलेस्ट्रॉल, वाले लोगों और उन लोगों में सबसे अधिक होती है जो सिगरेट पीते हैं।
अक्सर, सबसे पहला लक्षण सीने या पैरों में दर्द या ऐंठन होता है।
एथरोस्क्लेरोसिस अमेरिका में बीमारी और मृत्यु का अग्रणी कारण है।
एथरोस्क्लेरोसिस की रोकथाम करने के लिए, धूम्रपान बंद करें, स्वस्थ आहार खाएं, नियमित रूप से कसरत करें, और उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और उच्च कोलेस्ट्रॉल जैसी स्वास्थ्य समस्याओं का उपचार करें
एथरोस्क्लेरोसिस किस कारण से होती है?
एथरोस्क्लेरोसिस की शुरुआत आपकी धमनियों के अस्तर में बार-बार लगने वाली छोटी-छोटी चोटों से होती है। ये चोटें निम्नलिखित के कारण हो सकती हैं:
यदि आपको मधुमेह है, तो उच्च रक्त शूगर
जीवाणुओं या वायरसों के कुछ संक्रमण
धूम्रपान
आपकी धमनी के अस्तर के क्षतिग्रस्त होने के बाद, श्वेत रक्त कोशिकाएं आपकी धमनी से संलग्न हो जाती हैं और फैट की कोशिकाओं और कोलेस्ट्रॉल को जमा करती हैं। कोशिकाएं और कोलेस्ट्रॉल जमा होकर कड़े पिंडों का निर्माण करते हैं जिन्हें प्लाक (एथरोमा) कहते हैं। प्लाकों के बड़े होने के साथ, वे रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करने लगते हैं।
कौन सी बात एथरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को बढ़ाती है?
एथरोस्क्लेरोसिस के कई जोखिम कारक हैं। आप कुछ जोखिम कारकों से निपट सकते हैं। अन्य जोखिम कारक आपके नियंत्रण से बाहर होते हैं।
जिन जोखिम कारकों को आप नियंत्रित कर सकते हैं या टाल सकते हैं वे हैं:
सिगरेट पीना (धूम्रपान करना)
वज़न की अधिकता, खास तौर से आपके पेट में
कसरत न करना
मक्खन जैसे संतृप्त फैट को बहुत अधिक खाना, और पर्याप्त फल और सब्ज़ियाँ न खाना
उन महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में जिन्हें आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं शामिल है:
करीबी रिश्तेदारों का एथरोस्क्लेरोसिस से ग्रस्त होना
पुरुष होना
उम्र का बढ़ना
एथरोस्क्लेरोसिस के लक्षण क्या हैं?
आरंभिक एथरोस्क्लेरोसिस के कोई लक्षण नहीं होते हैं। कई वर्षों के बाद, लक्षण निम्नलिखित पर निर्भर होते हैं:
अवरुद्ध धमनी कहाँ पर स्थित है
चाहे धमनी धीरे-धीरे सिकुड़ रही हो या अचानक से अवरुद्ध हो गई हो
यदि धमनियाँ धीरे-धीरे संकरी होती हैं, तो पहला लक्षण आमतौर पर दर्द या ऐंठन होता है, जैसे कि कसरत के दौरान सीने में दर्द या पैदल चलते समय पैरों में ऐंठन।
यदि धमनियाँ अचानक अवरुद्ध हो जाती हैं, तो आपको निम्नलिखित हो सकता है:
दिल का दौरा (हृदय को जाने वाली धमनी का अवरुद्ध होना)
स्ट्रोक (मस्तिष्क को जाने वाली धमनी का अवरुद्ध होना)
पैर की उंगली, पाँव, या पैर की गैंग्रीन यानी सड़न (पैर की धमनी का अवरुद्ध होना)
डॉक्टर कैसे कह सकते हैं कि मुझे एथरोस्क्लेरोसिस है?
यदि आपको अवरुद्ध धमनी के लक्षण हैं, तो डॉक्टर अवरोध की स्थिति और आकार को देखने के लिए परीक्षण करेंगे। धमनी की स्थिति पर निर्भर करते हुए डॉक्टर अलग-अलग परीक्षण करते हैं। परीक्षणों में शामिल हैं:
इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ECG/EKG)—एक टेस्ट जिसमें आपके हृदय की विद्युतीय गतिविधि को मापा जाता है
अल्ट्रासोनोग्राफी––एक परीक्षण (इसे अल्ट्रासाउंड भी कहते हैं) जिसमें आपके शरीर के भीतरी भागों और आपकी रक्त वाहिकाओं का चलचित्र बनाने के लिए ध्वनि तरंगों का उपयोग किया जाता है
स्ट्रेस टेस्ट––डॉक्टर देखते हैं कि तनाव में होने के दौरान आपका हृदय कैसे काम करता है, जैसे कि जब आप कसरत करते हैं
कार्डियक कैथेटराइज़ेशन––डॉक्टर आपके शरीर में से एक कैथेटर (छोटी से लचीली नली) डालते हैं और आपके हृदय तक ले जाते हैं
यदि आपको एथरोस्क्लेरोसिस है, तो डॉक्टर यह देखने के लिए रक्त परीक्षण करेंगे कि यह किस कारण से हुई है।
डॉक्टर एथरोस्क्लेरोसिस का उपचार और रोकथाम कैसे करते हैं?
आपकी जीवनशैली में परिवर्तन और दवाइयाँ फैट के जमाव को बढ़ने से या नए अवरोधों को बनने से रोक सकती हैं।
आप निम्नलिखित के द्वारा अपने जोखिम कारकों को कम कर सकते हैं:
धूम्रपान करना बंद कर दें
स्वस्थ आहार खाएं
व्यायाम
आपके डॉक्टरों के निर्देश के अनुसार कोलेस्ट्रॉल और रक्तचाप करने और मधुमेह को नियंत्रित करने की दवाइयाँ लें
अगर आपको एथेरोस्क्लेरोसिस होने की संभावना है, तो आपके डॉक्टर आपको एस्पिरिन और स्टैटिन नामक एक दवाई दे सकते हैं।
यदि आपकी जीवनशैली में परिवर्तन और दवाइयाँ लेने से मदद नहीं मिलती है, तो डॉक्टर सर्जरी कर सकते हैं। अवरोध को हटाने या रक्त के प्रवाह को अवरोध से बचाकर नए रास्ते से ले जाने के लिए सर्जरी की जाती है।