इस तकनीक के लिए, व्यक्ति आम तौर पर फ़र्श पर एक कठोर बोर्ड पर मुंह ऊपर करके लेट जाता है। व्यक्ति के कूल्हों को एक चादर या बेल्ट द्वारा नीचे रखा जाता है और एक चिकित्सक धीरे से व्यक्ति के घुटने को मोड़ता है और इसे घुमाता है ताकि यह कूल्हे के जोड़ के ऊपर हो। चिकित्सक तब अपने घुटने को व्यक्ति के घुटने के नीचे रखते हैं और टखने पर दबाव डालते हुए घुटने के नीचे से ऊपर उठाते हैं।