कार्डियोपल्मोनरी रीससिटेशन (CPR) के लिए सीने के कम्प्रेशन करने के लिए, बचावकर्ता एक तरफ घुटनों पर बैठता है और, बांहों को सीधा रखते हुए, व्यक्ति के ऊपर झुकता है तथा दोनों हाथों को, उरोस्थि (जिसे जिफॉइड प्रॉसेस कहते हैं) के सबसे निचले भाग के ठीक ऊपर (लगभग दो उंगलियों की चौड़ाई) एक के ऊपर एक रखता है। बचावकर्ता वयस्कों में सीने को कम से कम 2 इंच (5 सेंटीमीटर) दबाता है। सीने को लगभग 100 से 120 प्रति मिनट की दर से दबाया जाता है, ताकि वह प्रत्येक कम्प्रेशन के बीच अपनी आरंभिक ऊँचाई तक पूरी तरह से उठ सके।