Las técnicas de relajación, un tipo de medicina mente-cuerpo Medicina de la mente y el cuerpo En general, se reconocen cinco categorías de medicina complementaria o alternativa: Sistemas médicos completos Medicina de la mente y el cuerpo Prácticas biológicas no utilizadas habitualmente... obtenga más información , son prácticas diseñadas específicamente para aliviar la tensión y el estrés. La técnica específica puede orientarse a
Las técnicas de relajación pueden utilizarse con otras como la meditación, la imaginería guiada o la hipnoterapia.
(Véase también Generalidades sobre la medicina alternativa y complementaria Generalidades sobre la medicina alternativa y complementaria La medicina integradora y la salud y la medicina alternativa y complementaria (MAC) incluyen estrategias de curación y terapias que en la historia no han sido incluidas en la medicina convencional... obtenga más información ).
