Temperatura del bulbo húmedo y niveles de actividad recomendados
Temperatura (°C) | Recomendaciones |
|---|---|
≤ 15,6 (≤ 60) | Sin precauciones |
> 15,6–21,1 (> 60–70) | No hay precauciones si se mantiene la hidratación adecuada |
> 21,1–23,9 (> 70–75) | Sin aclimatación: evite el senderismo, los deportes, y la exposición al sol Climatizados: actividad moderada a elevada admisible con precaución |
> 23,9–26,7 (> 75–80) | Sin aclimatación: Detener o restringir el ejercicio Aclimatizado: ejercicio con precaución; períodos de descanso e ingesta de agua cada 20 a 30 minutos |
> 26,7–31,1 (> 80–88) | Sin aclimatación: evite la actividad Climatizados: actividad permitida brevemente limitada, sólo si ajuste |
≥ 31,1 (> 88) | Evitar la actividad y la exposición a luz solar |
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