Prensión con la mano y cada dedo contra resistencia con toalla
Prensión con la mano y cada dedo contra resistencia con toalla
1. Tomar y comprimir con delicadeza el rollo de compresas con ambas manos.
2. Tuerza la toalla en direcciones alternas.
3. Se realizan 3 series de 10 repeticiones, 1 vez al día.
Cortesía del Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K. Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.
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