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Técnicas de relajación

Por

Denise Millstine

, MD, Mayo Clinic

Última revisión completa oct. 2021
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La relajación, un tipo de medicina mente-cuerpo Medicina de cuerpo y mente La medicina alternativa o complementaria se puede clasificar atendiendo a cinco categorías principales de práctica: Sistemas médicos completos Técnicas cuerpo y mente Prácticas... obtenga más información , incluye prácticas diseñadas específicamente para reducir la tensión y el estrés. La técnica específica puede estar dirigida a lo siguiente:

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