Safe to Sleep: Reduzierung des Risikos von plötzlichem Kindstod

• Position: Legen Sie das Kind zum Schlafen immer auf den Rücken, sowohl bei kurzen Nickerchen als auch in der Nacht. Auf dem Bauch schlafen, seitliches Schlafen und hochgelagertes Schlafen sind nicht sicher.

• Unterlage: Legen Sie das Kind auf eine feste, ebene Schlafunterlage, wie eine Sicherheitsmatratze für Gitterbettchen mit einem Spannbetttuch. Die Schlafunterlage sollte nicht schräg oder hochgelagert sein.

• Bettzeug: Halten Sie den Schlafbereich des Säuglings frei von weichen Gegenständen, Kissen, Schutzpolstern, Stofftieren, Stoffpuppen, lockeren Decken, unpassenden Laken, Matratzenauflagen, Materialien aus Fell, Steppdecken, Bettdecken und schweren Decken, Wickeln oder sonstigen Gegenständen.

• Nicht rauchen: Rauchen oder vapen Sie nicht in Gegenwart des Kindes. Rauchen, Nikotin, Alkohol, Marihuana, Opioide und illegaler Drogenkonsum sollten während der Schwangerschaft und nach der Geburt vermieden werden. Betreuungspersonen sollten weder Alkohol noch Drogen konsumieren.

• Ort: Der Schlafbereich des Kindes sollte in der Nähe der Eltern, jedoch separat und auch abgetrennt vom Schlafbereich anderer Kinder sein. Es wird empfohlen, dass Säuglinge im Zimmer der Eltern/Betreuer in der Nähe deren Betts schlafen, aber auf einer separaten Schlafunterlage, die für Säuglinge konzipiert ist, idealerweise für mindestens die ersten 6 Monate.

• Schnuller: Bieten Sie dem Kind gegebenenfalls vor jedem Schlafenlegen einen sauberen, trockenen Schnuller an. Bei Säuglingen, die gestillt werden, sollte mit dem Schnuller gewartet werden, bis das Stillen des Babys gut klappt.

• Temperatur: Lassen Sie den Säugling während des Schlafs nicht zu warm oder zu kalt werden. Vermeiden Sie es, das Kind zu fest einzuwickeln oder den Kopf zu bedecken. Halten Sie den Säugling lieber mit mehreren Kleidungsstücken als mit mehreren Decken und anderen Abdeckmöglichkeiten warm. Schlafsäcke können ebenfalls verwendet werden. 

Damit sich der Hinterkopf des Säuglings nicht flach verformt, sollten er im Wachzustand unter Aufsicht von Zeit zu Zeit auf den Bauch gelegt werden. Eltern/Betreuer können kurz nach der Entlassung aus dem Krankenhaus kurze Zeiten in Bauchlage einplanen. Das Liegen auf dem Bauch sollte im Alter von 7 Wochen regelmäßig auf mindestens 15 bis 30 Minuten pro Tag erhöht werden.

Damit der Kopf des Kindes eine runde Form erhält, sollten die Eltern/Betreuer die Lage des Kindes im Bettchen wöchentlich ändern und es nicht zu lange in Autositzen, Babytragen und -schaukeln liegen lassen.

Überwachungsgeräte für zuhause und Produkte, die angeblich helfen, plötzlichem Kindstod vorzubeugen, haben sich bislang nicht als nützlich erwiesen.