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Nahrungsmittel, die die Magen-Darm-Funktion häufig beeinflussen
Nahrungsmittel, die die Magen-Darm-Funktion häufig beeinflussen
Nahrungsmittel, die häufig weichen Stuhl und/oder Blähungen verursachen |
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Alle koffeinhaltigen Getränke, vor allem Kaffee mit Zichorie |
Fruchtsäfte: Orange, Cranberry, Apfel |
Spargel und Kohlgemüse wie Brokkoli, Blumenkohl, Weißkohl und Rosenkohl |
Cerealien mit Weizenkleie, Vollkornbrot und ballaststoffreiche Nahrungsmittel |
Backwaren, Süßigkeiten, Schokolade, Waffel-Sirup und Donuts |
Alkohol |
Milch und Milcherzeugnisse (bei Personen mit Laktoseunverträglichkeit) |
Nahrungsmittel, die Verstopfung verursachen können oder dabei helfen, weichen Stuhl unter Kontrolle zu bringen |
Weißer Reis, Weißbrot, Kartoffeln und Nudeln |
Fleisch, Kalb, Geflügel und Fisch |
Gekochtes Gemüse |
Bananen |