Checkliste mit Maßnahmen zur Vorbeugung von Stürzen in der Wohnung

Alle Zimmer

Erreichbare Lichtschalter

Verstärkung der Beleuchtung oder Austausch der Arten von Leuchten (z. B. bewegungsempfindliche, berührungsempfindliche Leuchten)

Keine elektrischen Kabel oder Verlängerungskabel auf dem Boden verlegen (Steckdosen ergänzen oder Kabel aus dem Weg räumen)

Keine Wurfvorleger oder Bodenbeläge mit Rissen oder gekrümmten Rändern (lose Teppiche können geklebt oder befestigt werden; es können Teppiche mit rutschfester Unterlage verwendet werden)

Schnurloses Telefon

Robustes Mobiliar (keine lockeren Ständer/Beine, Räder oder Drehlager)

Kein Gerümpel in den Fluren und auf den Treppen

Geräumte Gänge

Küche

Erreichbare Wandschränke (zwischen Hüft- und Augenhöhe, damit man sich weder beugen noch strecken muss)

Rutschfeste Matten

Schlafzimmer

Erreichbare Nachttischlampe

Nachtlicht

Befestigter bzw. rutschfester Teppich oder Teppichboden

Badezimmer

Erhöhter Toilettensitz

Griffstangen

Rutschfeste Matten

Nachtlicht

Rutschfeste Streifen oder eine rutschfeste Gummimatte in der Dusche oder Badewanne

Verwendung von Badeschuhen oder Duschstühlen (ein Duschstuhl ermöglicht Menschen mit Gleichgewichtsstörungen, sich beim Duschen hinzusetzen)

Entfernung von Schlössern oder Verwendung von Schlössern, die auf beiden Seiten der Tür geöffnet werden können

Wohnzimmer

Befestigter bzw. rutschfester Teppich oder Teppichboden

Stühle mit Armlehnen

Treppen (innen und außen)

Gute Beleuchtung

Stabile Geländer

Rutschfeste Trittflächen

Stufenhöhe unter 15 Zentimetern

Helle, selbstklebende Streifen können zur deutlichen Markierung der Schritte angebracht werden