Was ist eine Sehnenentzündung?
Sehnen sind harte Gewebestücke, die Muskeln mit den Knochen verbinden.
Eine Tendinitis ist die Entzündung einer Sehne.
Eine Tendinitis verursacht Schmerzen, insbesondere wenn Sie diese Sehne bewegen.
Sie tritt am häufigsten bei Menschen mittleren oder fortgeschrittenen Alters auf, da die Sehnen mit dem Alter schwächer werden.
Sie kann auch durch heftige sportliche Übungen oder Aufgaben hervorgerufen werden, bei denen immer wieder die gleichen Bewegungen ausgeübt werden.
Zur Behandlung zählen Schienen, heiße oder kalte Kompressen und die Einnahme nichtsteroidaler Antirheumatika (NSAR) wie Ibuprofen gegen Schmerzen.
Wodurch wird eine Tendinitis verursacht?
Eine Tendinitis wird wahrscheinlich durch viele kleine Verletzungen, Risse und allgemeine Verschleißerscheinungen im Alterungsprozess verursacht. Einige wichtige Ursachen, die dazu beitragen:
Übermäßige sportliche Betätigung oder falsche Ausführung von Übungen
Ständige Durchführung derselben Bewegungen
Bestimmte Erkrankungen erhöhen die Wahrscheinlichkeit einer Tendinitis leicht:
Gonorrhö, eine sexuell übertragbare Infektion, breitet sich manchmal im Körper aus und infiziert eine Sehne.
Eine Tendinitis kann auch als Nebenwirkung einiger Antibiotika auftreten.
Was sind die Symptome einer Tendinitis?
Zu den Symptomen einer Tendinitis zählt Folgendes:
Schmerzen beim Bewegen oder Drücken der Sehne
Manchmal Schwellungen und Erwärmung
Eine Tendinitis tritt am ehesten bei Sehnen in diesen Körperteilen auf:
Schulter (Rotatorenmanschette)
Hand
Oberarm
Hinten an der Ferse
Seite des Knies
In der Nähe des Hüftknochens
Wenn eine Sehnenentzündung länger andauert, kann die Sehne geschwächt werden, wodurch es möglicherweise zu Folgendem kommt:
Steifheit und Schwierigkeiten beim Bewegen (insbesondere bei einer Sehnenentzündung im Schultergelenk)
Ein schnappendes oder einrastendes Gefühl beim Bewegen des Gelenks
Woran erkennt der Arzt eine Tendinitis?
Der Arzt erkennt eine Tendinitis in der Regel anhand der Symptome und einer körperlichen Untersuchung.
Manchmal werden auch Tests durchgeführt:
Wie wird eine Tendinitis behandelt?
Die Behandlung umfasst gewöhnlich Folgendes:
Schonung des schmerzenden Bereichs, manchmal durch Tragen einer Schiene oder Schlinge
Warme oder kalte Kompressen
Schmerzmittel (nichtsteroidale Antirheumatika [NSAR] wie Ibuprofen)
Manchmal eine Kortikosteroidinjektion
Sobald die Entzündung abklingt, werden Übungen durchgeführt, um die Sehne leichter bewegen zu können.
Bei schweren Fällen einer Tendinitis kann ein chirurgischer Eingriff vorgenommen werden.
Wie kann ich einer Tendinitis vorbeugen?
Um zu vermeiden, dass eine Sehnenentzündung erneut auftritt oder länger anhält, verordnet der Arzt Folgendes:
Sicherstellen, dass Sportübungen oder körperliche Aktivitäten richtig ausgeübt werden
Vermeiden der ständig gleichen Bewegung über einen längeren Zeitraum
Sicherstellen, dass der Arbeitsbereich bequem und ordnungsgemäß für die zu erledigenden Tätigkeiten eingerichtet ist