Was ist Plantarfasziitis?
Die Plantarfaszie ist ein Gewebeband, das die Ferse und den Fußballen miteinander verbindet. Plantarfasziitis ist ein Fußschmerz, der durch ein Problem mit der Plantarfaszie verursacht wird. Sie wird manchmal auch als Plantarfasziosis bezeichnet.
Dies ist die häufigste Ursache für Schmerzen in der Ferse.
Die Schmerzen sind oft schlimmer, wenn Sie morgens und nach Ruhephasen wieder zu gehen beginnen.
Sie treten häufig bei Menschen auf, die viel Zeit auf ihren Füßen verbringen.
Dehnübungen, Auflegen von Eis und das Wechseln der Schuhe können helfen.
Manchmal werden Kortikosteroidspritzen verabreicht.
Plantarfaszie
Die Plantarfaszie ist das Bindegewebe zwischen dem Fersenbein und dem Fußballen. |
Was verursacht Plantarfasziitis?
Plantarfasziitis wird durch Überanstrengung, Rissbildung oder Abnutzung der Plantarfaszie, einer Sehnenplatte in den Füßen, verursacht.
Zerrungen oder Risse der Faszie treten in folgenden Fällen häufiger auf:
Tragen von Schuhen mit hohen Absätzen
Läufer oder Tänzer
Ständiges Sitzen
Lange Aufenthalte auf den Füßen auf sehr harten Oberflächen
Angespannte Wadenmuskulatur
Plattfüße oder sehr hohes Fußgewölbe
Folgendes kann eine Plantarfasziitis verursachen oder verschlimmern:
Was sind die Symptome von Plantarfasziitis?
Hauptsymptom:
Schmerzen in der Ferse beim Belasten des Fußes
In der Regel spüren Sie die Fersenschmerzen am Morgen, aber sie verschwinden nach 5 bis 10 Minuten wieder. Normalerweise treten sie später am Tag erneut auf.
Woran erkennt der Arzt eine Plantarfasziitis?
Um eine Plantarfasziitis festzustellen, führt der Arzt eine körperliche Untersuchung durch. Wenn er glaubt, dass Ihre Faszie gerissen ist oder die Schmerzen von einem anderen Problem herrühren, kann er u. a. folgende Tests durchführen:
Wie wird eine Plantarfasziitis behandelt?
Zur Linderung von Schmerzen und zur Entlastung des Fußes:
Kleinere Schritte machen
Nicht barfuß gehen
Joggen und andere Aktivitäten mit hoher Intensität vermeiden
Abnehmen, wenn der Patient übergewichtig ist
Dehnübungen der Waden und Füße
Mögliche weitere ärztliche Behandlung:
Den Fuß ruhigstellen und Eis auflegen
NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) wie Ibuprofen einnehmen
Nachts eine Schiene tragen, um den Muskel zu dehnen
Spezielle Schuheinlagen (Orthesen) tragen
Physiotherapie
Kortikosteroidinjektionen in die Ferse
Wenn die Schmerzen nicht abklingen, kann der Arzt Folgendes vornehmen:
Den Fuß für eine Weile in einen Gips legen
Schallwellen auf die Ferse richten, um die Durchblutung zu verbessern und die Schmerzen zu lindern (extrakorporale Pulsaktivierungstherapie)
Eine Operation durchführen