Was sind Spannungskopfschmerzen?
Spannungskopfschmerzen stellen eine bestimmte Art von Kopfschmerzen dar, die sich anfühlen wie ein Band, das sich um den Kopf festzieht.
Sie treten häufig auf und sind nicht gefährlich.
Die Schmerzen sind in der Regel nicht stark.
Sie können mit frei verkäuflichen Schmerzmedikamenten wie Paracetamol und Ibuprofen behandelt werden.
Ursachen können Kieferprobleme, Nackenschmerzen oder eine Überanstrengung der Augen sein.
Auch Stress kann Spannungskopfschmerzen verursachen.
Was sind die Ursachen für Spannungskopfschmerzen?
Die Ursachen sind nicht genau bekannt, mögliche Auslöser sind jedoch:
Schmerzen in anderen Bereichen des Kopfes oder Halses
Schlafprobleme
Starker Stress
Probleme mit dem Kiefer (zum Beispiel Kiefergelenkerkrankung)
Überanstrengung der Augen, wenn man beispielsweise sehr viel Zeit vor dem Computerbildschirm verbringt
Was sind die Symptome von Spannungskopfschmerzen?
Sie haben:
Kopfschmerzen, die sich anfühlen, wie ein Band, das sich um den Kopf festzieht
leichte bis mäßige, jedoch keine starken Schmerzen—der Schmerz hält Sie in der Regel nicht von Ihren alltäglichen Aufgaben ab
Spannungskopfschmerzen unterscheiden sich von einer Migräne. Bei Spannungskopfschmerzen:
werden die Schmerzen durch Licht, Geräusche, Gerüche oder Bewegung nicht verstärkt.
ist Ihnen nicht übel und Sie müssen sich nicht übergeben.
Es gibt zwei Arten von Spannungskopfschmerzen, abhängig von ihrer Häufigkeit:
Episodische Kopfschmerzen, die seltener als 15 Tage im Monat auftreten
Chronische (andauernde) Kopfschmerzen, die mindestens 15 Tage im Monat auftreten
Bei episodischen Spannungskopfschmerzen können die Kopfschmerzen:
mehrere Stunden nach dem Aufwachen auftreten und sich im Laufe des Tages verstärken
30 Minuten bis mehrere Tagen andauern
Bei chronischen Spannungskopfschmerzen können die Kopfschmerzen:
beinahe immer bestehen und im Laufe des Tages besser und schlechter werden
sich jeden Tag verstärken
Wie erkennen Ärzte Spannungskopfschmerzen?
Spannungskopfschmerzen werden anhand Ihrer Symptome und einer Untersuchung vermutet.
Ihnen werden Fragen zur Ursache der Kopfschmerzen gestellt.
Die Ärzte können auch weitere Untersuchungen anordnen, wie eine MRT (Magnetresonanztomografie) des Kopfes, um eine andere Ursache für die Kopfschmerzen auszuschließen.
Bestimmte Warnsignale deuten darauf hin, dass Ihre Kopfschmerzen keine gewöhnlichen Spannungskopfschmerzen sind. Suchen Sie bei Kopfschmerzen mit folgenden Merkmalen sofort einen Arzt auf:
Veränderungen des Sehvermögens, Schwäche, Benommenheit, Verwirrtheit, Gleichgewichtsstörungen oder Schwierigkeiten beim Sprechen
Fieber und steifer Nacken
Plötzlich auftretende, sehr starke Kopfschmerzen, die wie ein Donnerschlag einsetzten
Druckschmerz an den Schläfen (etwa beim Kämmen der Haare) oder Kieferschmerzen beim Kauen
Krebs, AIDS oder ein schwaches Immunsystem
Sich verschlimmernde Kopfschmerzen
Rote Augen und Halo-Lichtringeffekte um die Lichtquellen
Wie werden Spannungskopfschmerzen behandelt?
Ärzte können Folgendes anordnen:
Schmerzmedikamente wie Aspirin, Paracetamol oder Ibuprofen
Kopf- und Nackenmassage
Maßnahmen zur Entspannung und Stressreduzierung
Chronische Spannungskopfschmerzen können mit Medikamenten behandelt werden. Bisweilen können auch Medikamente gegen Migräne bei Spannungskopfschmerzen helfen.