تمزُّق الشفا الحُقَّاني

حسبPaul L. Liebert, MD, Tomah Memorial Hospital, Tomah, WI
تمت مراجعته ربيع الثاني 1443

    يمكن للشَّفا الحُقاَّني glenoid labrum الذي يُوسِّدُ ويساعد على ثبات مفصل الكتف أن يتمزَّق نتيجة تعرُّضه للإصابة.

    (انظر أيضًا لمحة عامة عن الإصابات الرياضية ).

    الأكتاف هي مفاصل مُكوَّنة من كرة وتجويف والتي تسمح للأذرع بأن يكون لها دوران داخلي أو خارجي وكذلك حركة للأمام والخلف والجانب(انظر تشريح الكتف) .يميل الكتف إلى أن يكون غيرَ ثابت.وقد جرى تشبيهه بكرة الغولف المُتوضِّعة على نقطة الانطلاق لأنَّ التَّجويف (عظم الحقاني) شديد الضَّحالة وصغير بالمقارنة مع حجم الكرة (رأس العضد).لتعزيز الثبات، يتمُّ تعميق التَّجويف من خلال الشفا والتي هي مادة مطاطية مُعلَّقة حول شفة العظم الحَقَّاني.يمكن أن يتمزَّق الشفا خلال ممارسة النَّشاطات الرياضية، ولاسيَّما في أثناء ممارسة رياضات الرَّمي أو نتيجة السقوط والنُّزول على ذراعٍٍ ممدودة.

    وعندما تتمزَّق الشفا، يشعر الرياضي بالألم في عمق الكتف في أثناء الحركة، كما هيَ الحال عند رمي الكرة في البسيبول مثلًا.قد يكون هذا الانزعاج مصحوبًا بفرقعةٍ مؤلمة أو بإحساسٍ بطَقَّة وشعورٍ بالمَسك في الكتف.

    قد يكون التصوير بالرنين المغناطيسي ضروريًا لوضع التَّشخيص.

    تُعدُّ المعالجة الفيزيائية هي المعالجة الأوَّليَّة المعتادة.وإذا لم تَزُل الأَعرَاض، فمن الضروري اللجوء إلى الإصلاح الجراحي عادةً.

    تمارين لتثبيت مفصل الكتف
    مد الكتف من وضعية الانبطاح
    1.الاستلقاء على المعدة مع تدلي الذراع من حافة السرير وتوجيه الإبهام بعيدًا عن الجسم. 2.الحفاظ على المرفق مستقيمًا ومد ا... قراءة المزيد

    جرى استخدام الصورة بعد موافقة أصحابها Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K.Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

    التدوير الجانبي للكتف من وضعية الاستلقاء جانبًا
    1.الاستلقاء على الجانب غير المتأثر مع وضع وسادة بين الذراع والجسم على الجانب المتأثر. 2.ثني المرفق المتأثر إلى الدرجة 9... قراءة المزيد

    جرى استخدام الصورة بعد موافقة أصحابها Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K.Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

    خطف الكتف أفقيًا من وضعية الانبطاح
    1.الاستلقاء على المعدة مع تدلي الذراع من حافة الطاولة وتوجيه الإبهام بعيدًا عن الجسم. 2.دفع لوح الكتف باتجاه العمود الف... قراءة المزيد

    جرى استخدام الصورة بعد موافقة أصحابها Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K.Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

    الخطف الأفقي للكتف مع التدوير نحو الخارج من وضعية الانبطاح
    1.الاستلقاء على المعدة على السرير مع مد الذراع المتأثر إلى الجانب، بعيدًا عن حافَّة السرير وثني المرفق بزاوية 90° درجة ... قراءة المزيد

    جرى استخدام الصورة بعد موافقة أصحابها Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K.Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

    ثني الكتف من وضعية الوقوف
    1.البدء من وضعية تكون الذراع فيها إلى جانب الجسم، والحفاظ على استقامة المرفق وتوجيه الإبهام نحو الأعلى. 2.تحريك الذراع ... قراءة المزيد

    جرى استخدام الصورة بعد موافقة أصحابها Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K.Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

    التدوير الخارجي للكتف مع المقاومة من وضعية الوقوف
    1.يُربط أحد طرفي الشريط المرن إلى جسم آمن عند مستوى الخصر. 2.توضع لفافة أو منشفة بين المرفق والجسم على الجانب المتأثر. ... قراءة المزيد

    جرى استخدام الصورة بعد موافقة أصحابها Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K.Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

    التدوير الداخلي للكتف مع المقاومة من وضعية الوقوف
    1.يُربط أحد طرفي الشريط المرن إلى جسم آمن عند مستوى الخصر. 2.توضع لفافة أو منشفة بين المرفق والجسم على الجانب المتأثر. ... قراءة المزيد

    جرى استخدام الصورة بعد موافقة أصحابها Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K.Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

    التجديف مع المقاومة من وضعية الانحناء
    1.الإمساك بوزن في اليد في الجانب المتأثر. 2.ثني الوركين والركبتين قليلاً ودعم الجزء العلوي من الجسم مع وضع اليد الأخرى ... قراءة المزيد

    جرى استخدام الصورة بعد موافقة أصحابها Tomah Memorial Hospital, Department of Physical Therapy, Tomah, WI; Elizabeth C.K.Bender, MSPT, ATC, CSCS; and Whitney Gnewikow, DPT, ATC.

    quizzes_lightbulb_red
    Test your KnowledgeTake a Quiz!
    iOS ANDROID
    iOS ANDROID
    iOS ANDROID