أدلة MSD

يُرجى تأكيد أنك لست موجودًا داخل الاتحاد الروسي

honeypot link

تأثيراتُ الشيخوخة في الجهاز العضلي الهيكلي

حسب

Alexandra Villa-Forte

, MD, MPH, Cleveland Clinic

تمت مراجعته شعبان 1443

ومع التقدُّم في العُمر، تتأثَّر المفاصل عند الأشخاص بالتغيُّرات في الغضروف وفي النَّسيج الضامّ،حيث يُصبِح الغضروف في داخل المفصل أرقّ وتتغيَّر مُكوِّناته (البروتيوغليكانات، وهي موادّ تُساعد على مرونة الغضروف)، ممَّا قد يجعل المفصل أقلّ مرونة وأكثر عرضةً للضرر؛وبذلك، لا تنزلق سُطوح المفصل فوق بعضها بعضًا كما في السابق عند بعض الأشخَاص.قد تؤدي هذه العملية إلى الفُصال العظميّ أو خشونة المفاصل osteoarthritis خشونة المَفاصِل خشونةُ المَفاصِل أو الفصال العظمي osteoarthritis هو اضطراب مزمن يتسبَّب في تضرُّر الغضاريف والأنسجة المحيطة ويتميز بالألم والتَّيبُّس ونقص في الوظيفة. يصبح التهابُ المَفاصِل النَّاجم عن تضرُّر... قراءة المزيد خشونة المَفاصِل ،

وبالإضافة إلى ذلك، تصبح المفاصل أكثر تيبُّسًا، لأنَّ النسيج الضّام داخل الأربطة والأوتار يصبح أكثر قَساوةً وهَشاشةً.كما يُقلِّلُ هذا التغير من مجال حركة المفاصل أيضًا.

فقدان كتلة العضلات (قلة العضل sarcopenia) هي عمليَّة تبدأ في عمر 30 عامًا تقريبًا، وتستمر طوال فترة الحياة،حيث تنخفض كمية النسيج العضليّ وعدد وحجم الألياف العضلية تدريجيًا.ينجُم عن قلة العضل نقص تدريجيّ لكتلة العضلات وقوتَّها،ويزيد هذا النقص الخفيف في كتلة العضلات من الإجهاد على مفاصل مُعيَّنة (مثلَ الركبتين)، وقد يجعل الشخص عرضةً إلى التهاب المفاصل أو السُّقُوط؛ولكن، ولله الحمد، يُمكن التغلُّب جزئيًا على النقص في كتلة العضلات وفي قوتَّها أو على الأقلّ تأخيره بشكلٍ ملحوظ عن طريق برنامجٍ من التمارين المُنتظمة.

كما تتأثَّر أنواع الأليَاف العضليَّة بالشيخُوخة أيضًا،حيث تنخفضِ أعداد هذه الألياف التي تنقبِضُ بشكلٍ أسرَع، وذلك بالمُقارنة مع أعداد الألياف العضلية التي تنقبِض بشكلٍ أبطأ،وبذلك، تُصبِحُ العضلات غيرَ قادرة على الانقِباض بسُرعة عند كِبار السنّ.

quiz link

Test your knowledge

Take a Quiz! 
iOS ANDROID
iOS ANDROID
iOS ANDROID
أعلى الصفحة