لتحقيق الفائدة القصوى من خيارات الرعاية الصحية المتاحة، ينبغي على الأشخاص المشاركة بفعالية في رعايتهم الصحية.تنطوي المشاركة الفعالة للمرضى في عملية الرعاية الصحية ما يلي:
زيارة الطبيب أو غيره من اختصاصيي الرعاية الصحية بانتظام، وعلى النحو الموصى به، وذلك بحسب العمر والحالة الصحية
الحصول على الرعاية الوقائيَّة المناسبة
التواصل الفعَّال مع اختصاصيي الرعاية الصحية إما بطريقة مباشرة أو عن طريق البديل أو أحد أفراد العائلة المُحددين من قبل المريض
البقاء في حالة تَيقُّظ وانتباه بالنسبة لعَلامات تدهور الصحَّة أو التغيُّرات الجسدية (مثل التغيُّر في لون شامة، أو خسارة وزن غير متوقعة، أو اكتشاف كتلة في الثدي أو الخصيَة)
الاحتفاظ بسجلّ للمعلومات الطبية الشخصية، بما في ذلك قوائم الأدوية، والحساسية للأدوية، والتطعيمات
اكتساب المعرفة حولَ قضايا الرعاية الصحية (بما في ذلك كيفية الدفع مقابل الأدوية والرِّعاية)
التعرُّف إلى التقنيات بهدف المشاركة في التطبيب عن بعد عندما يكون ذلك مناسبًا
في بعض البلدان، التوقيع على التوجيهات المسبقة، بما في ذلك التوكيل الرسمي للرعاية الصحية ووصية نهاية الحياة، وتوثيق التفضيلات المتعلقة بالتبرع بالأعضاء.يجب أن تكون هذه الوثائق متاحة في حالة الطوارئ
وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات معيَّنة، فإنَّ المشاركةَ الفعَّالة تعني مراقبة صِحَّتهم الشخصية أيضًا.فعلى سبيل المثال، بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يعني ذلك قياس ضغط الدم بانتظام، وبالنسبة للأشخاص المصابين بداء السكري، يعني ذلك قياس مستوى السكر في الدم بانتظام.
يُعد التواصل الجيد—المشاركة المنفتحة والصادقة للمعلومات—مع الأطباء وغيرهم من اختصاصيي الرعاية الصحية أمرًا بالغ الأهمية لأنه يُفضي إلى رعاية صحية أفضل.فبالتواصل الجيِّد، يستطيع الأطباء تكوينَ فهمٍ أفضل للمشاكل التي يواجهها الشخصُ؛ كما أنَّ الشخص يفهم بشكلٍ أفضل كيف يمكن معالجة المشاكل.ويعزِّز التواصل الجيد الثقةَ بين الطبيب والشخص أيضًا، ممَّا يجعل الشخص أكثر استعدادًا لمتابعة نظام العلاج.
يمكن للمعلومات الموثوقة على شبكة الإنترنت (انظر تحري المعلومات حول مرض معين) أن تساعد الأشخاص على معرفة المزيد عن صحتهم وعن الأمراض وأن تعزز علاقتهم مع اختصاصي الرعاية الصحية.ولكن ينبغي التذكر دائمًا أنه على الرغم من توفر كمية كبيرة من المعلومات على شبكة الإنترنت، إلا أن دقة تلك المعلومات تتباين بشكل كبير.لذلك، يعد التواصل بين الأشخاص واختصاصيي الرعاية الصحية أمرًا ضروريًا لفهم كيفية ارتباط المعلومات التي يتم الحصول عليها من الإنترنت بالحالة الصحية المحددة للشخص.
