أضواء على الشيخوخة: توازن المياه

التجفاف

يكون البالغون الأكبر سنًا معرضين بشكل خاص للإصابة بالتجفاف.تشتمل الأسبابُ الشائعة للتجاف على

• الخرف أو الحالات النفسية الأخرى التي تحد من قدرة الأشخاص على رعاية أنفسهم

• الاضطرابات التي تجعل تناول السوائل أمرًا صعبًا (بسبب محدودية الحركة عادةً، كما يحدث بعد السكتة الدماغية)

بالإضافة إلى ذلك، فإن البالغين الأكبر سنًا يشعرون بالعطش ببطء أكثر، وتكون شدة العطش لديهم أقل من الأشخاص الأصغر سنًا، ولذلك فإن المسنّين، حتى الأصحاء منهم، قد لا يشربون كميات كافية من المياه.

كما قد يشرب بعض كبار السن كميات أقل من الماء بسبب عدم الرغبة في الاستيقاظ خلال الليل لاستخدام الحمام أو بسبب سَلس البول أو الخوف من سلسل البول.

ومن جهة أخرى، فإن البالغين الأكبر سنًا السن تكون لديهم نسبة أعلى من الدهون في أجسامهم.وبما أن الأنسجة الدهنية تحتوي على كميات أقل من المياه بالمقارنة مع الأنسجة الخالية من الدهون، فإن المستوى الإجمالي للمياه في الجسم يميل إلى الانخفاض مع التقدم في السن.

فرط سوائل البدن

في حالات فرط الإماهة overhydration يحتوي الجسم على كميات زائدة من الماء.تطرح الكلى المياه الزائدة بكفاءة أقل عند البالغين الأكبر سنًا، مما يزيد من خطر إصابتهم بفرط الإماهة، وذلك بالمقارنة مع الشباب.قد يحدث تورم (وذمة) أو قد لا يحدث.