التخيّلُ الموجَّه هو نوع من طب العقل والجسم التفاعلات بين الجسم والدِّماغ (النفس) يمكن تصنيف الطب التكميلي أو البديل إلى خمس فئات رئيسية للممارسة: الأنظمَة الطبِّية الكاملة أو الشاملة تقنيَّات العقل والجسم المُعالجَاتُ البَيولوجيَّة المُعالجَات بالمناورَة والمعتمدة على الجسد قراءة المزيد يتضمّن استخدامَ الصور الذهنية لتعزيز الاسترخاء والعافية، أو الحدّ من الألم، أو تسهيل الشفاء من مرض معيَّن كالسرطان أو الصدمة النفسية.ويمكن أن تنطوي الصورُ على أي من الحواس، كما يمكن أن تكون موجّهة ذاتيًا أو موجهة من قبل ممارس مختصّ، وفي موقع جَماعي أحيَانًا؛فعلى سَبيل المثال، قد يُطلَب من الشخص المصاب بالسرطان أن يتخيّل جيشًا من الكريَّات البيض التي تقاتل الخلايا السَّرطانية.(انظر أيضًا لَمحَة عامَّة عن الطبّ التكاملي والتَّكميلي والبَديل لَمحَةٌ عن الطبّ المتكامل والتَّكميلي والبَديل يتضمَّن الطبّ التكامُلي والتَّكميلي والبَديل مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية التي أُخِذَت من جميع أنحاء العالم، ولم تُدرجَ تاريخيًا في الطب الغربي التقليدي.والعديدُ من جوانب هذا الطبّ متأصِّلة... قراءة المزيد ).
للمزيد من المعلومات
يمكن للمصدر التالي باللغة الإنجليزية أن يكون مفيدًا.يُرجى ملاحظة أن دليل MSD غير مسؤول عن محتوى هذا المصدر.
المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية (NCCIH): Relaxation Techniques for Health
