يمكن تصنيف الطب التكميلي أو البديل إلى خمس فئات رئيسية للممارسة:
وتصف أسماءُ الفئات مُكَوِّناتها جزئيًا فقط.بعض الأَسَاليب مفهومة ضمن مفاهيم العلوم الحديثة، في حين أنَّ الأَسَاليب الأخرى ليست كذلك.وتتداخل العديدُ من الأنواع مع غيرها.
(انظر أيضًا لَمحَةٌ عامَّة عن الطبّ التكاملي والتَّكميلي والبَديل لَمحَةٌ عن الطبّ المتكامل والتَّكميلي والبَديل يتضمَّن الطبّ التكامُلي والتَّكميلي والبَديل مجموعة متنوعة من الأساليب العلاجية التي أُخِذَت من جميع أنحاء العالم، ولم تُدرجَ تاريخيًا في الطب الغربي التقليدي.والعديدُ من جوانب هذا الطبّ متأصِّلة... قراءة المزيد ).
الأنظمَة الطبِّية الكاملة أو الشاملة
النظم الطبية الكاملة هي أنظمة كاملة تنطوي على فلسفة محددة وشرح للمرض ، والتشخيص ، والعلاج.وهي تشمل ما يلي:
طب العقل والجسد
تستند تقنيات العقل والجسم mind-body techniques إلى نظرية ترى أن العَوامِلَ النفسية والعاطفية يمكن أن تؤثِّر في الصحَّة البدنية.ولذلك، تستخدم الأساليبُ السُّلُوكية والنفسية والاجتماعية والروحية للحفاظ على الصحة ومنع أو مُعالَجَة المرض.
وبسبب وفرة الأدلَّة العلمية التي تدعم مَنَافِع تقنيات العقل والجسم، فإن العديدَ من هذه الأساليب تُعَدّ سائدة الآن.على سبيل المثال، تُستخدم التقنيات التالية في علاج الألم المزمن، ومرض الشريان التاجي، والصُّدَاع، والأرق، والأعراض الطمثية، وكوسائل مساعدة في أثناء الولادة:
كما تستخدم أساليبُ العقل والجسم أيضًا للمساعدة على الولادة، وفي التعامل مع الأَعرَاض المرتبطة بالمرض والعلاج من السرطان، وفي إعداد الأشخاص للعملية الجراحيَّة.
المُعالجَاتُ البَيولوجيَّة
تستخدم المُعالجَاتُ القائمة على أساس بيولوجي المواد الموجودة بشكل طبيعي للتأثير في الصحة.وتشمل هذه الممارسات ما يلي.
المنتجات التي تُعطَى من دون وَصفَة طبيَّة والمكمّلات الغذائيَّة OTC Products and Dietary Supplements
المُمارسات بالمناورَة والمعتمدة على الجسد
تهدف المُعالجَاتُ بالمناورَة والمُعالجات المعتمدة على الجسد manipulative and body-based therapies إلى مُعالَجَة مختلف الحالات من خلال المناورَة الجسديَّة.وتنطوي هذه العلاجات على:
تلاعب مقوِّم العظام
عِلمُ المُنعَكَسات Reflexology
غوا شا (Gua sha) (على سبيل المثال الكشط الكشط الكشط ( مناورة وممارسة قائمة على الجسم)، ويسمى أيضًا غوا شا gua sha، ينطوي على فرك أداة كليلة عبر الجلد، على الظهر أو الرقبة أو الأطراف عادةً.في الآونة الأخيرة، أصبح الكشط شائعًا عند الرياضيين،... قراءة المزيد ، ودعك الجلد بعملة معدنية أو ملعقة)
وتستند هذه العلاجات إلى الاعتقاد بأن الجسم يمكنه تنظيم نفسه وشفاء نفسه ، وأن أجزائه مترابطة فيما بينها. الوخز بالإبر العلاج بالإبر الصينية يعدُّ الوخزُ بالإبر، وهو علاج ضمن الطب الصيني التقليدي، أحد أكثر علاجات الطبابة البديلة المقبولة على نطاق واسع في العالم الغربي.والممارسون المرخَّص لهم ليس لديهم بالضرورة شهادةٌ طبية، على الرغم... قراءة المزيد كما يُعد أحيانًا علاجًا مناورًا.
تُؤدِّي بعضُ هذه المُعالجَات (الحجامة ، والكشط ، والكى) إلى آفات قد تكون خاطئةً مع علامات الصدمة أو سوء المعاملة.وتستخدم هذه المواد لتحفيز قدرة الجسم الذاتيَّة على الشِّفاء.ولكنَّ القليل جدًّا من الأبحاث العالية الجودة قد قاست مدى فعاليَّتها.
المُعالجَات بالطاقة
تركّز مُعالجَات الطاقة على مجالات الطاقة التي يعتقد أنها موجودة في الجسم وحوله (الحقول الحيوية biofields).كما تشتمل هذه العلاجات على استخدام مصادر الطاقة الخارجية (المجالات الكهرومغناطيسية) للتأثير في الصحّة والشفاء.وتستند مُعالجَات الطاقة إلى الاعتقاد الأساسي في وجود قوة الحياة العامَّة أو الطاقة الخفية التي تقع في الجسم وحوله (المذهب الحيوي).وتدعم الأدلة العلمية المحدودة وجود مثل هذه القوة العالمية للحياة ، والتي يصعب قياسها بطبيعتها.
تشتمل العوائقُ التي تحول دون إجراء البحوث المتعلقة بمُعالجَات الطب التقليدي على ما يلي:
Qi gong و Tai chi - مُكَوِّنات الطب الصيني التقليدي الطبّ الصيني التقليدي نشأ هذا النظامُ في الصين منذ أكثر من 2000 سنة، وهو يستند إلى نظرية ترى أنَّ المرضَ ينتج عن تدفق غير مناسب لقوَّة الحياة (تشي qi) من خلال الجسم.وتجري استعادةُ تشي عن طريق موازنة القوى المتعارضة... قراءة المزيد استخدام الوضعيات اللطيفة والحركة الذهنية والنَفَس لجعل طاقة الشخص في توازن أفضل
يقوم ممارسو المُعالجَات بالطاقة عادة بوضع أيديهم على أو بالقرب من الجسم، واستخدام طاقتها للتأثير في مجال الطاقة لدى الشخص.