做好旅游准备是很关键的,即使对于健康者,也该认真对待旅游准备。与离家在外生病或受伤的花费相比,合适的准备是低成本的。
在旅行前,人们及其医务人员应查看计划的行程和相关病史、推荐的 疫苗接种 免疫接种概述 免疫接种(接种疫苗)帮助人体对抗某种引起疾病的细菌或病毒。 免疫力(人体防御某些细菌或病毒引起的疾病的能力)可以自然发生(当人们接触细菌或病毒时),或者医生可以通过疫苗接种来提供免疫力。当患者接种针对某一疾病的疫苗后,通常不会再得该病,或者即使再得该病也很轻微。不过,由于疫苗并非... 阅读更多 、预防 疟疾 疟疾 疟疾是由疟原虫引起的红细胞感染,能感染红细胞的疟原虫有五种。疟疾可引起发热、寒战、出汗、全身不适(不舒服),有时还会引起腹泻、腹痛、呼吸窘迫、神智错乱和癫痫发作。其它发现包括脾脏肿大、贫血(由于感染的红细胞破裂),有时还损害心脏、脑、肺或肾脏。... 阅读更多 和 旅行者腹泻 旅行性腹泻 旅行者腹泻是一种以腹泻、恶心和呕吐为典型表现的感染,常见于到自来水净化差的地区旅行的人中。 旅行者腹泻可由细菌、寄生虫以及病毒引起。 引起这种疾病的物质多来自水或食物,尤其是水供不卫生的国家/地区。 会有各种程度的恶心呕吐、腹部绞痛以及腹泻。... 阅读更多 等感染的措施,以及避免受伤的建议。对于老年旅行者,最常见的死亡原因是心脏病发作和中风;对于其他旅行者,最常见的死亡原因是道路交通事故。
美国疾病控制与预防中心 (CDC) 建议旅行者考虑在旅行前尽可能接近出发时间(不超过 3 天)接受病毒检测,以检测 COVID-19 感染 COVID-19 COVID-19 是一种可能导致重症的急性呼吸系统疾病,由一种名为 SARS-CoV-2 的冠状病毒引起。 COVID-19 的症状差异很大。 有两种类型的检测可用于诊断 COVID-19 感染。 应采取措施预防感染,尤其是疫苗接种、社交距离和口罩。... 阅读更多 (参见 CDC:新型冠状病毒肺炎 (COVID-19) 期间旅行)。此外,旅行者可以携带未使用的 COVID-19 检测试剂盒,以在旅行期间进行测试。通常在随身行李和托运行李中都允许携带未使用的检测试剂盒(参见美国交通部:计划您的旅行)。
旅行医疗包
旅行医疗包可用于轻伤和轻微疾病。有用的内容包括:
急救用品(例如绷带、胶带、弹力带)
止痛药(例如对乙酰氨基酚和非类固醇抗炎药)
减充血药(例如去氧肾上腺素)
制酸药
抗生素
止泻药(如洛哌丁胺)
而且,应考虑带上1%氢化可的松乳膏等局部用药(一种非处方抗真菌药膏)及抗生素乳膏。
旅行者应该携带旅行医用套盒、处方药、备用眼镜或其它矫正镜片(把最近用的手写的处方也带上),助听电池可放在手提袋中,以防托运的行李延误、丢失或被盗。有特殊饮食和医疗需要的人应做好详细计划并带上自己的食物及用品。常识性预防措施常常可防止许多大问题的发生。
美国运输安全管理局 (TSA) 禁止在商业飞行中携带含超过 90 mL(3 盎司)液体或凝胶的容器,但 TSA 允许旅行期间携带数量合理的大量医疗必需液体、凝胶和气溶胶。这些物品必须在安检处向 TSA 官员申报以供检查,方可携带登机(参见 tsa.gov 网站)。
旅行健康保险
健康保险对于旅行者而言是很重要的。即使是国内旅游,但离家在外,某些计划限制了健康保健的范围。因此,旅行者应该知道自己计划的局限性。
国际旅游时,范围更是一个问题。一些国内旅游保险限制带疫苗及预防性药物行国际旅游,即使进入某一国家时需接种一些疫苗。同样,联邦医疗保险(Medicare)及许多商业健康保险计划在国外无效,不承担在美国以外国家或地区进行的任何治疗费用。而且,提供护理前,在国际医院内可能需要现金存款或全额付款。
为避免费用较高或无法获得护理,旅行者应提前明确其健康计划提供的国际覆盖范围(如果有)、如何获得国际护理的预先核淮以及出现紧急情况后如何索赔。旅行健康保险,包括紧急疏散保险,可通过很多商业机构、旅行社及某些大型信用卡公司购买。旅行者可能希望为以下服务投保
急救护理(约1/30的出国旅行者需要急救护理)
在国外或返回美国的交通运输过程中提供陪伴的医务人员、医疗设备及护理
牙科护理
产前或产后护理
处方药丢失或被盗
医学翻译
非盈利性组织国际旅行者医疗救助协会(IAMAT-www.iamat.org)在世界各城市中有许多讲英语的医生。有关列出在外国会讲英语的医生的其它名录,可从几个组织中和网站上获取。美国顾问可帮助游客查找并获得急救医疗服务。
旅行疫苗
到大多数发展中国家旅行,接种疫苗是很重要的;而且,进入某些国家也需要接种疫苗。理想情况下,旅行者应在出行前至少 6 至 8 周到常规医疗保健从业者处,接受必要的疫苗接种并确保接受所有最新的 常规免疫接种 免疫接种概述 免疫接种(接种疫苗)帮助人体对抗某种引起疾病的细菌或病毒。 免疫力(人体防御某些细菌或病毒引起的疾病的能力)可以自然发生(当人们接触细菌或病毒时),或者医生可以通过疫苗接种来提供免疫力。当患者接种针对某一疾病的疫苗后,通常不会再得该病,或者即使再得该病也很轻微。不过,由于疫苗并非... 阅读更多 ,包括 COVID-19 疫苗接种 COVID-19 COVID-19 是一种可能导致重症的急性呼吸系统疾病,由一种名为 SARS-CoV-2 的冠状病毒引起。 COVID-19 的症状差异很大。 有两种类型的检测可用于诊断 COVID-19 感染。 应采取措施预防感染,尤其是疫苗接种、社交距离和口罩。... 阅读更多 。国际预防接种证书是记录接种名称与日期最好的形式。证书容易携带,并且可从许多旅行诊所或美国政府印刷局的文件部主管处获得。
美国疾病控制与预防中心 (CDC) 网站提供一般旅行和最新免疫接种信息、与 COVID-19 相关的旅行信息以及疟疾预防建议(也可从 CDC 疟疾热线获得:855-856-4713)。(另请参见 疟疾 疟疾 疟疾是由疟原虫引起的红细胞感染,能感染红细胞的疟原虫有五种。疟疾可引起发热、寒战、出汗、全身不适(不舒服),有时还会引起腹泻、腹痛、呼吸窘迫、神智错乱和癫痫发作。其它发现包括脾脏肿大、贫血(由于感染的红细胞破裂),有时还损害心脏、脑、肺或肾脏。... 阅读更多 。)
患有某些疾病的旅行者做准备
存在躯体疾病旅行时需做特殊准备。有带病旅行者在出行前需拜访自己的医生以确保身体状况良好,并确定是否需要调整药物。书面形式的详细医疗信息可能是在医疗紧急事故中最有价值的东西,这类信息包括
疫苗接种
药品
主要诊断性检查结果
治疗类型及日期
该类人群可以要求自己的医生以书信形式准备一份这样的信息。医疗警觉识别腕带或项带对于有快速的、危及生命的症状、谵妄或意识丧失等症状(如糖尿病、震颤及严重的过敏反应)是必不可少的。有心脏病的游客还需携带最近一次的心电图(ECG)。旅客还应携带医疗保险的证据。
药品
应将药物装在原装瓶中,以便在紧急情况下可查看药物的准确名称和服用说用。药物的通用名比商品名更有用,因为商品名在不同的国家是不相同的。
旅客还需备一份药在手提包中,以防托运行李在运输过程中丢失、被盗或延误或返程时间延迟。因为阿片类药物、注射器及任何大量药物可能会令安全官员或海关官员生疑,所以旅行者应该携带医生提供的证明来解释所持物品的医疗用途。除此之外,注射器应与需要注射的药物放在一起。旅客还应检查机舱、航线及大使馆以决定所带的药物还需备哪些补充资料来平稳通过检查。另见美国运输安全管理局(TSA)法规。
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