刮痧（一种 手法和基于身体的实践 手法与身体基础的实践 补充或替代医学可分为五种主要的实践分类： 整体医学体系 心身技术 生物疗法实践 手法与身体基础的疗法 阅读更多 ），指在皮肤上（通常在背部、颈部或四肢）使用钝性工具摩擦。最近，刮痧在田径运动中变得很流行，尤其是举重。据认为，刮痧可增加流向某个区域的血液并增强新陈代谢和愈合。根据所用工具，刮痧也可以称为硬币刮痧或勺子刮痧。
已显示出这些疗法对肌肉骨骼疾病和疼痛的获益。
刮痧通常会导致皮肤淤青。
（另请参阅 整合、补充和替代医学的概述 整合、补充和替代医学概述 整合医学与健康(IMH)和补充和替代医学（CAM）包括许多康复方法和治疗方法，但从历史观点上说还未包含在常规的西医中。许多补充和可选择的医术根植于远古保健体系，例如中国、印度、西藏、非洲、法国和美国。 补充医学、替代医学和整合医学是经常互换使用的术语，但是它们的含义不同。... 阅读更多 。）
