缬草 作者： Laura Shane-McWhorter , PharmD, University of Utah College of Pharmacy 最后一次全面审校 2月 2009| 内容末次修改日期 2月 2019 点击此处进入专业版 注： 此为家庭版。 医生： 点击此处进入专业版 点击此处进入专业版 植物干根包含缬草三酯，后者可能具有镇静作用。 医用说明 人们常用缬草镇静、改善睡眠，尤其在欧洲地区使用较多。两个相关的设计良好的研究发现缬草具有提高睡眠质量、缩短入睡时间的作用。 有的人服用缬草治疗头痛、抑郁、心律不齐、震颤。通常是短期应用（4～6 周）。没有足够的科学证据证明缬草是否能有效地改善这些症状。 有可能出现的副作用 有报道称发现服用缬草出现头痛、兴奋、不安、心乱。驾驶及做其他需要集中注意力的活动的人们不该服用该药草。其他的副作用包括胃部不适、眩晕、劳累。 与其他镇静剂（如巴比妥）合用时，缬草可延长他们的作用。 不推荐孕妇或哺乳期妇女服用该药草。 注： 此为家庭版。 医生： 点击此处进入专业版 点击此处进入专业版
