妊娠可以使母体发生许多变化。有些变化,例如肚子变大,是常见现象,也是意料之中的。其他身体变化可能表明存在健康问题。妊娠时期的大部分身体变化都会在分娩后消失。
什么样的身体变化需要引起关注?
怀孕期间可能会出现 高血压 妊娠期高血压 高血压是指动脉血压过高。动脉是将血液从心脏输送到身体的血管。过高的血压会压迫心脏,损害血管和其他器官。未经治疗的高血压会导致心脏问题、肾脏问题或卒中。 怀孕期间女性的血压通常较低。血压仅有一点高都可能是孕妇和婴儿出现问题的迹象。 妊娠期高血压有三种类型: 慢性高血压:怀孕前已经有高血压 妊娠期高血压:妊娠 20 周后开始且通常在婴儿出生几周后消失的高血压 阅读更多 和高血糖(糖尿病 妊娠期糖尿病 糖尿病是血糖(葡萄糖)水平过高的疾病。血糖是人体的主要能量来源。人体将各种食物(包括面包、水果、苏打和意大利面)分解成血糖。 胰岛素控制血糖。如果人体没有足够的胰岛素或者对胰岛素没有适当的反应,血糖就会过高。高血糖会给孕妇和婴儿带来许多问题。... 阅读更多 )。这会导致孕妇和胎儿面临危险。某些症状是这些或其他疾病的并发症的警示体征。
如果在怀孕期间出现以下症状,请立即告诉医生:
异常的头痛,或者头痛无法消退
头晕目眩
视力问题
下腹疼痛或绞痛
宫缩
阴道流血
从阴道漏出液体(可能是羊水)
手或脚肿胀
尿液比平时少
任何发病或感染
震颤(手或脚颤抖)
癫痫发作
快速心率
胎儿的活动减少
妊娠早期时身体会发生什么变化?
怀孕初期,可能会出现:
极度疲劳
情绪波动
尿频和尿急
乳房肿胀、触痛
阴道分泌物增多
孕吐
怀孕期间感到胃部不适和呕吐是很常见的现象。这是由体内的妊娠激素引起的。尽管有“晨吐”这个名字,但孕妇可能会在一天中的任何时候感到恶心和呕吐。一些孕妇呕吐的次数太多,时间太长,以至于需要药物或静脉输液(直接注入静脉)。
要减轻晨吐,请尝试以下方法:
经常少量吃喝
在感觉饥饿之前吃饭
吃清淡的食物,例如米饭或意大利面
将饼干放在床边,以便可以在起床前吃一点
烧心
烧心 胃食管反流病 (GERD) 胃食管反流病(酸反流)是一种由胃内容物和胃酸流回食管引起的疾病。食管是连接喉咙和胃的管道。酸反流是一种不良状况,因为胃酸会损伤食管。 胃食管反流病是一种常见疾病 最典型的症状是烧心(胸部有烧灼痛) 胃食管反流病会永久性损伤食道内壁 胃食管反流病也会影响喉、气管和肺 阅读更多 (胸部灼痛)在怀孕期间很常见。烧心是由胃酸回流到食道(将食物从口腔运送到胃的管道)引起的。
要减轻烧心,请尝试以下方法:
少食
吃完后几个小时内不要躺下
避免咖啡因、烟草、酒精和阿司匹林
服用液体抗酸剂
如果烧心扰乱了睡眠,请尝试以下方法:
睡前几个小时不要吃东西
使用几个枕头抬起头部,或者抬起床头
怀孕后期身体会发生什么变化?
怀孕后期,可能会感觉特别累。可能会有身体上的变化,例如:
气短
鼻子不通气
关节松驰
乳头流出黄色或白色液体
背痛
随着腹部的增大,脊柱会弯曲以平衡体重。
为了减轻背痛和避免受伤:
不要举起重物
俯身时用膝部弯曲,不要用腰部弯曲
尝试保持良好的姿势
穿支撑平底鞋
穿腹带或孕妇腰带
静脉曲张
肿胀会导致腿部 静脉曲张 静脉曲张 静脉曲张是指皮肤下方的静脉变得非常大、扭曲且膨胀。这大多发生在腿部。 静脉曲张可能引起疼痛、发痒或持续隐痛 静脉曲张在女性中更常见,通常起病于怀孕期间 通过治疗有时可以摆脱静脉曲张,但通常会形成新的静脉曲张 医生尚不十分清楚引起静脉曲张的原因,但静脉曲张会在静脉壁薄弱时发生。静脉会拉伸、扭曲和变宽。 阅读更多 。
为了减轻静脉曲张的疼痛:
穿弹力长袜
休息时将腿抬起
采用左侧躺姿
怀孕期间乳房会如何变化?
乳房会变大,可能会感到触痛。
乳头周围的皮肤可能会变黑。
怀孕结束时,一种称为初乳的稀薄、黄色或乳状液体会从乳头中流出。这种液体含有大量抗体和矿物质。它为 母乳喂养 母乳喂养 母乳是新生儿的理想食品。尽管婴儿可接受母乳喂养或配方奶喂养,但世界卫生组织 (WHO) 和美国儿科学会(AAP)建议在大约 6 个月龄内只进行母乳喂养,之后引入固体食物喂养。其他组织建议父母在婴儿 4 个月至 6 个月龄之间,在继续母乳喂养期间引入 固体食物。现在越来越多的证据表明,在 4 个月到 6 个月龄之间引入固体食物实际上可能有助于保护婴儿免受某些食物过敏。儿童达到 1... 阅读更多 的婴儿提供第一份食物。
怀孕期间皮肤会怎样变化?
妊娠激素会让皮肤看起来不同。许多这些变化在分娩后会消失或褪色。
孕妇可能会:
前额或脸颊上出现褐色斑点(黑斑病)
乳头周围皮肤变黑
一条黑线顺着腹部延伸
腹部出现妊娠纹
出现一种非常痒的皮疹,只发生在怀孕期间,通常在怀孕的中晚期