默沙东 诊疗手册

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经前综合征 (PMS)

作者:

The Manual's Editorial Staff

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什么是经前期综合症 (PMS)?

月经是指经期的时候。经期前意味着发生在经期之前。经前期综合征是在经期前后可能出现的一系列身体和精神症状。在一些女性身上,这些症状会比其他人更严重。

  • PMS 可能部分是由月经周期中激素水平的变化引起的

  • 一些女性患有更严重的 PMS,会影响日常生活,称为经前焦虑障碍

  • 可以通过积极活动,不吃某些食物和饮料,有时吃药来缓解症状

什么会导致 PMS?

PMS 部分是由体内某些女性激素上升和下降引起的,例如雌激素和孕酮。

PMS 可能会有家族史。

PMS 的症状是什么?

症状可能会在月经前 10 天开始,通常在月经开始时结束。接近更年期时(停止月经时),症状可能会变得更糟,持续更长时间。

精神和情感症状可能包括:

  • 感到悲伤或沮丧

  • 神经质

  • 情绪波动(在快乐和悲伤之间来回摇摆)

  • 脾气暴躁

  • 不想和别人在一起

  • 思维混乱

  • 难以集中注意力

  • 忘记事情

身体症状可能包括:

  • 乳房发胀或触痛

  • 下腹部绞痛、沉重或压迫感

  • 头痛

  • 胃气胀

  • 体重增加

  • 便秘

  • 入睡困难或睡不安稳

  • 痤疮

  • 感觉胃部不适或呕吐

  • 疲倦或精力不足

  • 背痛、关节痛和肌肉痛

以下疾病不是 PMS。但是,如果存在这些症状之一,症状可能会在 PMS 间恶化:

如果 PMS 非常严重,干扰了日常生活,可能会有一种叫做经前焦虑障碍的严重症状。

医生如何判断是否患有 PMS?

医生可以根据症状和症状发生的时间来判断是否患有 PMS。

医生如何治疗 PMS?

有些事情可能有助于缓解 PMS:

  • 每晚至少睡 7 小时

  • 定期活动

  • 通过冥想或放松练习来减轻压力

  • 多吃蛋白质和钙(例如,鱼和牛奶)

  • 少吃盐、糖和咖啡因(例如,薯片、饼干和咖啡)

医生可能会让患者使用:

  • 维生素和补充剂,例如维生素 B、维生素 D、钙和镁

  • 利尿剂(水丸),可以增加排尿,并有助于缓解腹胀

  • 非甾体类抗炎药 (NSAID),例如布洛芬,有助于缓解头痛、痉挛或关节痛和肌肉痛

  • 避孕片

如果患有严重的 PMS 症状或经前焦虑障碍,医生可能会让患者服用:

  • 抗抑郁药(帮助情绪的药物)

  • 一种叫做 GnRH 激动剂的激素,促进卵巢分泌少量的女性激素

如果有抑郁症的症状,医生可能会建议前往精神卫生保健机构进行测试和治疗。

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