老年人跌倒

平衡问题

四处移动的问题

视物清楚方面出问题

对自己脚的感受出问题

使你昏昏欲睡或晕眩的药物

血压或心脏问题

意识模糊

肌无力

疾病

黑暗或昏暗的照明

湿滑的地板

通道上会阻碍你行走的电线或延长线、或物品

楼梯或地板上的凌乱物体

不平坦的小路和断裂的路边防护防护栏

处在一个你不太了解的地方

骨折，特别是髋骨骨折，因为老年人骨骼通常脆弱（骨质疏松 骨质疏松症 骨质疏松症是一种骨骼变弱的疾病。骨质变薄，脆性增加。这被称为骨密度的损失。如果有骨质疏松症，你的骨骼会更易断裂。 骨质疏松症在女性中更为常见，但一些男性也会患此病 通常，骨质疏松症是由衰老、性激素水平低、以及没有得到足够的维生素 D 或钙引起的... 阅读更多 )

瘀伤、拉伤或扭伤

切深的伤口

器官损伤

韧带撕裂

头颅外伤 颅脑外伤概述 累及脑部的颅脑外伤尤其令人担忧。 颅脑外伤常见原因包括跌倒、机动车交通事故、被人殴打，以及运动和娱乐活动时发生的小事故。 轻度的颅脑外伤患者常常有头痛或头晕症状。 重度的颅脑外伤患者多数有意识障碍或脑功能障碍症状。 计算机断层扫描（CT）用于检查严重的颅脑外伤。 阅读更多

脱水（体内水分不足）

体温过低（低体温 低体温 低体温是指低到危险程度的体温，通常低于 95°F (35°C)。 当您长时间待在一个寒冷的地方时，就会出现低体温 如果有风，您在冷水中或潮湿环境中，或您不能四处走动以保暖，则更可能发生低体温 起初，低温会让您发抖 随着低体温恶化，您会意识模糊，并失去意识 阅读更多 ）

肺炎 肺炎 肺炎是指肺部深处出现感染。感染累及肺部的小气囊（肺泡）。肺炎不同于肺部气道（支气管）感染。气道感染被称为 支气管炎。 患有肺炎时： 您通常会咳出粘液并发烧 可能出现胸痛、寒战或呼吸困难 您的症状可能非常轻微（有时称为“游走性肺炎”）或非常严重 阅读更多 - 肺部感染

血压-如果你站立时血压降低，跌倒可能是由于 头晕或头昏 站起时头晕或眩晕 有些人，尤其是老年人在坐下或站起时出现血压过度下降（直立性或体位性低血压）。当站起时（尤其是在长时间躺着或坐着之后），在数秒钟至几分钟内出现昏厥、头晕、眩晕、思维混乱，或视力模糊，并在躺下后症状迅速消失。然而，有些人会出现摔倒、昏厥，或者极少数情况下出现短暂的癫痫发作。在运动或饮酒和／或大量进食或体... 阅读更多 造成的

你的心脏，看看你是否有心跳问题、心律异常或 心力衰竭 心力衰竭 心脏将含有氧气和营养素的血液泵送到身体其他部位。心力衰竭是指心脏的泵血能力低于正常水平。这并不意味着心脏停止搏动（心脏停止搏动被称为 心脏骤停）。 如果您有心力衰竭，心脏的泵血量会减少 这会导致液体在肺部和身体其他部位堆积 肺内的多余液体使呼吸困难... 阅读更多

肌肉力量下降

眼睛和视觉

能够平衡和轻松平稳地移动

治疗你跌倒导致的受伤

处理任何可能导致你跌倒的问题

帮助你制定一个计划来避免未来的跌倒

必要时将你转诊至 物理治疗 物理治疗（PT） 物理治疗是 康复的一个组成部分，包括锻炼身体和手法操作，重点放在背部、上臂和腿部。能改善关节和肌肉功能，帮助人们更好站立、平衡、行走和爬楼梯。技术包括 关节活动锻炼 肌肉强化锻炼 协调锻炼和平衡锻炼 步行（走路）锻炼 阅读更多 或 职业疗法 职业疗法（OT） 职业疗法是 康复的组成部分，目的在于提高患者的基本自理、做有效益工作和娱乐活动的能力。这些活动包括基本的日常活动（如进食、穿衣、洗澡、打扮、上厕所、转移——例如，从椅子到厕所或床上）和更复杂的日常活动（如做饭、使用电话或计算机、管理财务或日常的药物治疗、购物和驾驶）。... 阅读更多

定期进行锻炼——重量训练、平衡和伸展运动有帮助

穿防滑底的鞋

坐或躺后缓慢站起，以避免头晕

如果你有眩晕（头晕）的问题，让你的医生向你展示

和你的医生谈谈你服用的药物是否会增加跌倒的几率

如果你需要，请检查你的视力并配戴新眼镜，并治疗 青光眼 青光眼 青光眼是一种会导致视力丧失的眼病。该疾病通常在因眼球内液体过多所产生的压力对眼部神经（视神经）造成损伤时发生。 视力丧失通常缓慢发生，因此并不会立刻察觉到 随着时间的推移，青光眼会恶化 如果不进行治疗，可导致视力持续损失并失明 专用滴眼液（由医生开具处方）可降低眼内压 阅读更多 或 白内障 白内障 白内障指的是眼内晶状体逐渐变混浊。此疾病没有疼痛感，但会导致视力逐渐下降。 此图显示右眼（屏幕左侧）有大的白内障。白内障是颜色较深的虹膜后面的浅蓝色不透明物质。 白内障有各种症状，其中之一是视力变得不清晰 眼科医生可通过眼部检查诊断出白内障... 阅读更多

与物理治疗师合作，特别是如果你使用助行器或手杖，这样你就知道如何安全地使用它

充足光照

添加易于触及或位于动作传感器上的电灯开关

在室内和室外台阶安装照明灯具

将防滑条和坚固扶手装在楼梯上

添加更多的电源插座或将延长线牢固地固定在门道上（或地毯下），以免你被它们绊倒

保持地板和楼梯干净不杂乱

浴室马桶和浴缸旁安装扶手

安装可以较高的马桶座圈

用胶带固定松散的地毯（或者去除地毯）

将防滑垫放入卫生间和厨房

将经常使用的家居用品放在你不必伸展或屈身才能触及的地方