关节是您身体里两个骨头连接在一起的地方,比如您的手腕、肘部、肩膀、髋部、膝盖和脚踝。
关节也存在于你可能不会想到的地方。例如,脚、手、骨盆和脊柱中的许多骨骼之间也有关节。
什么是关节僵硬?
关节僵硬是指关节不能自由活动。关节僵硬不同于因为你虚弱而无法活动或由于关节受伤而不想活动关节。关节僵硬也不同于肌肉僵硬。僵硬的肌肉可能来自运动过度,或者较少地来自诸如 风湿性多肌痛 风湿性多肌痛 PMR 是一种炎症性疾病,会导致颈部、背部、肩膀和臀部的肌肉剧烈疼痛和僵硬。 医生并不清楚导致 PMR 的病因 它通常发生在55岁以上的人群中,尤其是女性 你的颈、肩、髋部肌肉会感到僵硬和疼痛 医生进行血液检查来诊断 PMR 阅读更多 或 纤维肌痛 纤维肌痛 纤维肌痛是一种导致你全身疼痛和压痛,极度疲劳和睡眠问题的疾病。 你可能会感到全身疼痛、僵硬或酸痛,并且身体的某些部位可能一触即痛 纤维肌痛让人非常难受,但这不是危险或致命的 这不会损害你的肌肉、大脑或神经 纤维肌痛在女性中更为常见 阅读更多 之类的疾病。
关节僵硬由损伤或关节炎引起
僵硬可能在早晨加重,或在白天变得更糟
拉伸和物理治疗有助于缓解僵硬
什么导致关节僵硬?
关节僵硬通常由以下原因引起:
长时间关节固定,例如石膏或夹板固定时
不同类型的关节炎
关节损伤愈合(如扭伤)
医生问诊时会发生什么?
医生会询问症状,并进行体检。
如果医生不确定你是否患有关节炎,他们可能会这样做:
血液化验
X 线检查
医生如何治疗关节僵硬?
医生要治疗关节僵硬的病因。
医生可能还会让你用以下方法治疗关节僵硬: