默沙东 诊疗手册

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骨质疏松症

作者:

The Manual's Editorial Staff

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什么是骨质疏松症?

骨质疏松症是一种骨骼变弱的疾病。骨质变薄,脆性增加。这被称为骨密度的损失。如果有骨质疏松症,您的骨骼会更易骨折。

  • 骨质疏松症在女性中更为常见,但一些男性也会患此病。

  • 通常,骨质疏松症是由衰老、性激素水平低、以及没有得到足够的维生素 D 或钙引起的

  • 您可以通过摄取足够的钙和维生素 D,进行负重运动(如步行或举重)和服用某些药物来预防骨质疏松症

患骨质疏松症时更可能发生骨折的部位包括:

  • 腕关节

  • 脊柱(椎体)

  • 髋关节

中下腰椎骨折会导致椎体部分爆裂。这被称为椎体压缩性骨折

是什么原因导致骨质疏松?

骨质疏松症通常由以下原因引起:

  • 衰老

  • 在女性中,低水平的雌激素(女性的性激素) - 发生在绝经之后

  • 在男性中,低水平的睾酮(男性性激素)

  • 缺乏维生素 D

哪些人具有较高的骨质疏松风险因素?

如果您有以下情况,您的骨质疏松症风险会增加:

  • 非常瘦弱

  • 白种人或亚洲人

  • 长时间卧床不动

  • 吸烟或喝酒

  • 家族成员有骨质疏松症

骨质疏松的症状有哪些?

骨质疏松症早期并无症状。如果没有骨折,您可能永远不会有症状。

  • 当骨质疏松症导致骨折时,您通常会感到疼痛。但是,有时当您的脊柱骨折时,一开始您没有疼痛感。之后您可能会开始背痛,当您站立或行走时会变得更糟。

    如果连续多处椎体骨折,您的脊柱可能会弯曲,您可能变矮。

医生如何判断我是否患有骨质疏松症?

根据症状诊断骨质疏松症,尤其是女性、年龄大于 65 岁或有骨质疏松症风险因素的患者。

医生将通过称为 DXA(“dexa”)扫描的特殊类型的 X 光检查来测试骨骼的密度。您的医生通常会进行 DXA 扫描,如果您是:

  • 65 岁以上的女人

  • 65 岁以下具有风险因素的绝经期妇女。

有时医生会做血液检查,检查您的维生素 D 和钙的水平。

医生如何治疗骨质疏松症?

如果您因骨质疏松引起骨折,您的医生可能会:

  • 石膏固定骨折部位

  • 进行手术

  • 戴上背部支架(用于压缩骨折)并进行物理治疗

医生还会让您通过以下方式防止骨骼变弱:

  • 吃含有较多钙和维生素 D 的食物

  • 负重性锻炼如步行或爬楼可增加骨密度。

  • 服用双膦酸盐等药物

双膦酸盐可以帮助维持骨密度。激素补充剂也有益于骨骼。那是因为雌激素含量低会增加您患骨质疏松症的风险。但是,医生通常不会仅为骨质疏松症开出激素补充剂。

如何预防骨质疏松症?

预防骨质疏松的工作远优于发生后的治疗。以下行为可以帮助您预防骨质疏松症:

  • 戒烟或不要开始吸烟

  • 限制酒精摄入

  • 获取医生告诉您的钙和维生素 D 的量,可以来自维生素或食物

  • 负重性锻炼如步行或爬楼可增加骨密度。

  • 服用医生给您的药物

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