脊柱由33块椎骨组成，可保护脊髓并为躯干提供稳定性。前七个椎骨为颈椎。这些椎骨周围是肌肉、韧带、血管和神经。另外，椎骨之间的椎间盘充当脊柱的减震器。

颈痛的最常见原因是由于颈部结构中的肌肉劳损或其他软组织扭伤。这些类型的伤害可能是由于交通事故或颈部拉伤所致，例如睡觉体位错误或拎沉重的手提箱。

如果您的颈痛持续超过几天或与手臂麻木或刺痛有关，则应去看医生以进行正确诊断。