Table: How the Body Ages Some Normal Changes - 《默沙东诊疗手册大众版》

身体的老化：正常变化

发生了什么？	原因是什么？
心理功能
记忆困难，用词不准确难以集中精力学习新事物困难	大脑中的神经细胞释放的一些神经递质（在细胞间传导冲动的物质）数量不同，而神经细胞上的受体也可能会减少。因此，大脑发送和处理神经信息的能力变差，速度减慢。
体育锻炼
平衡能力下降	内耳控制平衡的结构变得僵硬，并逐渐退化。控制平衡的小脑可能退化。
站立时感到头晕或眩晕	心脏不能适应体位变化，从而不能为大脑提供足够的血液。神经系统对心脏增加血流的调节作用减弱。血管不能充分收缩以维持站立时的正常血压。
肌肉力量减弱	肌肉纤维的数量和体积变小。身体分泌生长激素和睾酮（对男性来说）减少，此二者有助于维持肌肉的力量。
运动困难灵活性降低	关节润滑液产生减少。关节软骨僵硬，磨损。肌腱和韧带变得僵硬，强度减低。肌肉组织减少，被脂肪和纤维组织代替，强度减弱且肌肉变得僵硬。
高强度的运动困难	运动时，心脏不能提供足量的血供。它不能像以前那样快速跳动及泵出血液，部分是由于心脏和血管的弹性下降，变得僵硬。而且，心脏对控制它的生化信息反应减慢、变差。运动时，肺部不能提供足够的氧供。每次呼吸摄入的空气减少，肺无法吸收足够的氧气。
感觉功能
需要老花镜镜	晶状体变硬，对近距离物体对焦困难。
弱光下视物困难	视网膜对光线的敏感性下降。晶状体透光度下降。
对光线变化的适应性减弱	瞳孔对光线变化的反应变慢。晶状体的浑浊部分使得凝视增加。
干眼症干燥性角膜结膜炎干燥性角膜结膜炎是结膜（衬于眼睑和覆盖眼白的薄膜）与角膜（虹膜和瞳孔前的透明层）干燥。泪液分泌不足或泪液蒸发过快。眼部刺激症状、畏光、烧灼感及痒感。将试纸放置在睑缘可测量泪液分泌量。人工泪液和（某些情况下）泪点塞有助于缓解症状。阅读更多	产生润滑液体的细胞数量减少。泪液分泌减少。
理解语言困难	老年性听力损失逐渐恶化，尤其是对高频声音（包括对理解语言有重要作用的辅音音节）的影响更大。
听力下降听力损失全世界有大约5亿人（近全世界人口8%）有听力丧失。美国有超过15%的人口有一定程度的听力丧失，会影响他们日常沟通，所以听力丧失是最常见的感音障碍。发病率随年龄增长而增加。虽然仅有不到2%的18岁以下儿童患有永久性听力丧失，但婴幼儿期的听力丧失会伤害语言和社交发育。超过三分之一的65岁以上人群以及一... 阅读更多	老年性听力损失恶化。耳屎沉积。
味觉下降	味蕾数量减少，敏感度下降。老人发现味觉下降，因为鼻粘膜变薄，鼻腔末梢神经退化。
口干口干口干是唾液流量下降或完全消失所致。这种情况会导致不适、干扰言语和吞咽、使假牙难戴，并通过使口腔酸度下降和细菌生长增加而造成口臭和口腔卫生恶化，从而促进龋洞发生。长期的口干症，可能引起严重的龋齿和口腔念珠菌病。口干是老年人常见的不良主诉。... 阅读更多	唾液分泌减少。
进食问题
吞咽困难吞咽困难一些患者存在吞咽困难。在吞咽困难者中，食物或液体不能从喉部（咽）正常地移动到胃。患者感觉食物或液体好像在喉咙到胃食的通路中（食管）被卡住。吞咽困难不应与咽喉内有肿块（癔球症）混淆，癔球症是指患者感觉咽喉内有肿块但不存在吞咽困难。吞咽困难可引起患者吸（抽吸）出口腔分泌物或食入或喝入的东西。抽吸可引... 阅读更多	口干。吞咽肌肉群力量和协调性下降。牙齿缺失或义齿使食物不能充分被咀嚼，导致食物团块过大，不易被吞咽。然后，无法吞咽大块食物。脊柱上段变形，导致头部前移，压迫咽喉部。
进食兴趣下降	味觉下降，导致食物缺乏味道。嗅觉下降，导致食物缺乏味道。口干，导致味觉下降。牙齿缺失，义齿或咬肌力量减弱导致咀嚼困难。吞咽困难。
皮肤和头发
皱纹皮肤皲裂	起缓冲作用的皮下脂肪层变薄。使皮肤富有弹性和韧性的胶原和弹性蛋白产生减少。
皮肤干燥干性皮肤（干皮病）干皮病是普通的干性皮肤。（另见瘙痒。）正常的皮肤能够依靠其柔软、柔韧的纹理保持水分。为了防止水分丢失，外层皮肤含有油分，从而减缓了蒸发，并保持深层皮肤中的水分。如果油分被耗尽，皮肤就会变得干燥。干性皮肤（除非是遗传性疾病或因其他疾病引起）称为干皮病。... 阅读更多	皮脂腺分泌减少。
皮肤瘀斑	皮肤血管脆性增加。
伤口愈合缓慢	皮肤毛细血管减少。促进伤口愈合的细胞作用更慢，且数量减少。
体温调节受损	有助于维持体温皮下脂肪层变薄。汗腺数量减少，分泌汗液减少。出汗有助于降低体温。皮肤血管数量减少，经由深部流向体表的血液减少。从而使身体散热功能下降。
感觉和对疼痛的敏感度下降	皮肤感觉神经末梢数量减少。
头发变得灰白	头发的毛囊产生黑色素减少。
头发变细，脱落	头发是周期性再生的，头发生长缓慢，有些毛囊不再有新发生长，导致头发变得稀疏。
性功能
阴道干涩	产生的雌性激素下降。
勃起不持久，硬度不够，或者需要更多时间	睾酮水平降低。阴茎血供减少。