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默沙东 诊疗手册

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Avoiding Caregiver Burnout

Avoiding Caregiver Burnout

以下方法有助于避免看护倦怠:

  • 了解老年患者疾病的病因,症状,以及对患者的长期影响

  • 改变自己对老年人及其需求的期望值

  • 尽可能地让老年人自己处理问题或做决定

  • 了解自身的弱点

  • 不要在意患者发火、挫折感、抑郁、行为困难等表现,也许那是疾病(比如痴呆)的症状

  • 避免争论并学习如何重新引导困难的对话

  • 与其他家庭成员或朋友讨论工作职责,并在需要的时候寻求帮助

  • 与其他有相似经历的朋友或支持团队成员交流感受

  • 注意科学规律的生活起居,规律的运动并保证充足的睡眠

  • 定期进行放松,休闲活动

  • 了解被看护人的经济状况

  • 避免自身经济出现困难

  • 与看护人相关组织保持联系

  • 在需要时使用日间护理或临时看护,获得临时休息

  • 雇佣家庭看护助手,或其他从业者,比如实习护士或助理护士

  • 如果需要和心理辅导员,心理治疗师或牧师交流

  • 最后记住生活辅助机构或护理院可能是更好的选择