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默沙东 诊疗手册

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Safety 101

Safety 101

采取简单的常规安全措施有助于预防受伤。下面是一些例子:

一般安全

  • 学习急救。

  • 准备或购买急救包。

  • 学习心肺复苏术(CPR)和其他缓解气道阻塞的方法,如海姆利克氏急救法。

  • 骑自行车或摩托车时配戴头盔及据不同运动而异的特定防护装置,如溜旱冰或做滑板运动时使用的护腕。

  • 安全储存枪械。

  • 从不单独游泳。

  • 如需反复进行腕部运动(如打字),采用不易增加腕管综合征风险的姿势。

  • 有规律并安全地进行锻炼。

  • 戒酒或限制饮酒。

家庭安全

预防儿童跌倒及与跌倒相关的损伤:

  • 地下室门上安装安全锁。

  • 有儿童时关闭并锁上窗户。

  • 换掉或盖好有锐利边缘的家具。

  • 不用婴儿扶车。

  • 安装窗户护栏,尤其二楼及以上楼层。

  • 在楼梯顶端和底部安装楼梯门。

预防中毒:

  • 从不混合清洁产品。

  • 烘箱和抽水马桶清洁剂、杀虫剂、酒精和防冻液保持严实密封,并置于儿童接触不到的地方。

  • 如果家中有幼儿或有幼儿前来,将药物存放在原装瓶中,并用儿童保护性药瓶。

  • 遵循如何安全处置过期药物和无需药物的说明(见美国食品和药物管理局网站提供的如何处置未用药物)。

预防火灾:

  • 家中每一楼板上安装可正常运转的烟雾探测器,包括地下室和每间卧室。

  • 每月检测电池状态,并且每6个月更换新电池。

  • 设计疏散通道并演练。

  • 厨房内或附近放置灭火器。

  • 请专业人员检查电气系统。

  • 避免无人看管点燃的蜡烛。

  • 勿在床上吸烟。

预防一氧化碳中毒:

  • 确保为室内燃烧源(如锅炉、热水器、材炉或炭炉、煤油加热器)提供充分通风。

  • 定期清除烟道和烟囱,并检查有无漏气。

  • 家中使用一氧化碳探测器。

预防氡暴露:

  • 检查室内氡水平。

  • 确保充分通风,特别是地下室。

预防铅中毒:

  • 向当地健康部门咨询并询问如何检查家庭饮用水中的铅毒性水平。

  • 确定家中涂料是否含铅(旧宅内含有),如有任何问题,检测涂料碎屑。

  • 检测美国以外地区生产的陶瓷餐具是否含铅。

  • 若儿童医生建议,应检测儿童体内的铅水平。

预防烧伤:

  • 将热水器最高温度设为130°F(54.44°C)或更低。

食物安全

  • 注意包装上的有效期。

  • 易腐食品即时储存在冰箱中。

  • 勿买有凹陷的罐装食品或盖子膨胀的任何食品。

  • 冰箱和冷冻柜温度分别保持在40°F(4.44°C)和0°F(-17.78°C)。

  • 冷冻2天内不食用的鲜肉(包括鱼和禽肉)。

  • 勿让生肉汁滴到其他食物上。

  • 做饭前后要洗手。

  • 食物要彻底烹熟。

  • 生肉和熟肉不应使用同一餐具和盘子。

  • 台板、切肉板和炊具用后要用肥皂水洗净。

乘车安全

  • 遵守限速规定并且驾驶时做好安全防护。

  • 确保所有乘客都系好安全带。

  • 将儿童放在汽车座椅或适合其身高和体重的其他受束装置上。

  • 车辆开动时,不要将婴儿和儿童放在膝盖上。

  • 驾车前勿饮酒且勿使用娱乐性药物或引起瞌睡的药物。