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采取简单的常规安全措施有助于预防受伤。下面是一些例子:
一般安全
学习急救。
准备或购买急救包。
学习心肺复苏术(CPR)和其他缓解气道阻塞的方法,如海姆利克氏急救法。
骑自行车或摩托车时配戴头盔及据不同运动而异的特定防护装置,如溜旱冰或做滑板运动时使用的护腕。
安全储存枪械。
从不单独游泳。
如需反复进行腕部运动(如打字),采用不易增加腕管综合征风险的姿势。
有规律并安全地进行锻炼。
戒酒或限制饮酒。
家庭安全
预防儿童跌倒及与跌倒相关的损伤:
地下室门上安装安全锁。
有儿童时关闭并锁上窗户。
换掉或盖好有锐利边缘的家具。
不用婴儿扶车。
安装窗户护栏,尤其二楼及以上楼层。
在楼梯顶端和底部安装楼梯门。
预防中毒:
从不混合清洁产品。
烘箱和抽水马桶清洁剂、杀虫剂、酒精和防冻液保持严实密封,并置于儿童接触不到的地方。
如果家中有幼儿或有幼儿前来,将药物存放在原装瓶中,并用儿童保护性药瓶。
遵循如何安全处置过期药物和无需药物的说明(见美国食品和药物管理局网站提供的如何处置未用药物)。
预防火灾:
家中每一楼板上安装可正常运转的烟雾探测器,包括地下室和每间卧室。
每月检测电池状态,并且每6个月更换新电池。
设计疏散通道并演练。
厨房内或附近放置灭火器。
请专业人员检查电气系统。
避免无人看管点燃的蜡烛。
勿在床上吸烟。
预防一氧化碳中毒:
确保为室内燃烧源(如锅炉、热水器、材炉或炭炉、煤油加热器)提供充分通风。
定期清除烟道和烟囱,并检查有无漏气。
家中使用一氧化碳探测器。
预防氡暴露:
检查室内氡水平。
确保充分通风,特别是地下室。
预防铅中毒:
向当地健康部门咨询并询问如何检查家庭饮用水中的铅毒性水平。
确定家中涂料是否含铅(旧宅内含有),如有任何问题,检测涂料碎屑。
检测美国以外地区生产的陶瓷餐具是否含铅。
若儿童医生建议,应检测儿童体内的铅水平。
预防烧伤:
将热水器最高温度设为130°F(54.44°C)或更低。
食物安全
注意包装上的有效期。
易腐食品即时储存在冰箱中。
勿买有凹陷的罐装食品或盖子膨胀的任何食品。
冰箱和冷冻柜温度分别保持在40°F(4.44°C)和0°F(-17.78°C)。
冷冻2天内不食用的鲜肉(包括鱼和禽肉)。
勿让生肉汁滴到其他食物上。
做饭前后要洗手。
食物要彻底烹熟。
生肉和熟肉不应使用同一餐具和盘子。
台板、切肉板和炊具用后要用肥皂水洗净。
乘车安全
遵守限速规定并且驾驶时做好安全防护。
确保所有乘客都系好安全带。
将儿童放在汽车座椅或适合其身高和体重的其他受束装置上。
车辆开动时,不要将婴儿和儿童放在膝盖上。
驾车前勿饮酒且勿使用娱乐性药物或引起瞌睡的药物。