Table: Types of Complementary and Alternative Medicine - 《默沙东诊疗手册大众版》

补充和替代医学的类型

类型	描述
整体医学体系	包罗万象的方法，包括理念、诊断和治疗
阿育吠陀阿育吠陀阿育吠陀是印度传统的医疗系统，它源于4000多年以前。它的理论基础是疾病源于机体生命力的失衡。机体内的三种气质（称为doshas）的平衡决定生命力的平衡。大多数人有一个主导的气质，并且三个气质之间的具体平衡对于每个人而言都是一个独一无二的。（另请参阅... 阅读更多	旨在恢复身体内的平衡使用饮食、按摩、草药、冥想、消除治疗和瑜伽
顺势疗法顺势疗法顺势疗法是在1700年代后期在德国创立，它是一种基于以毒攻毒原理的医学体系（因此称为homeo[希腊语的意思是“像”]和patho[希腊语的意思是“疾病”]）。换句话说，大剂量时会引起疾病的物质如果以很小剂量服用，可以治愈相同的疾病。人们认为这种小剂量可以刺激人体的康复机制。（另请参阅... 阅读更多	基于相似法则：对于大剂量服用时会引起某些症状的物质，小剂量使用时可以治愈相同症状*
自然疗法自然疗法集多种文化的实践于一体，自然疗法作为一种正式的医疗保健体系，在美国开始应用于19世纪早期。自然疗法建立在对自然恢复能力的观念之上，强调以下内容：通过健康生活方式预防和治疗疾病治疗整个人利用身体的先天治愈能力自然疗法还专注于寻找疾病的原因，而不仅仅是治疗症状。该系统的某些原理与... 阅读更多	旨在通过促进健康生活方式，治疗整个人体并利用身体的自然恢复能力来预防和治疗疾病结合使用多种疗法，包括针灸、咨询、运动疗法、引导意念、顺势疗法、水疗、草药、自然分娩、营养、物理疗法和应激管理
传统中医传统中医(TCM) 中医起源于几千年前的中国，它基于这样的理论，即疾病是由于生命力（气，发音为chee）在体内不平衡而导致。通过阴（暗，阴柔，负力）和阳（亮，阳刚，正力）对立的力之间的平衡来恢复气，在体内，阴阳可表现为寒热、表里和虚实。各种实践活动是用来保护和恢复气的，因此健康。... 阅读更多	旨在通过平衡体内阴阳之间的对立的力来恢复体内适当的生命力（气）流动使用针灸、按摩、草药和冥想锻炼（气功）
心身医学	运用行为、心理、社交和精神技巧来增强大脑影响身体的能力从而维护健康并预防或治愈疾病
生物反馈生物反馈生物反馈是一种心身医学，是一种将无意识生物过程置于有意识控制之下的方法。在生物反馈中，电子设备用于测量和报告无意识过程（例如心率、血压和肌张力）到清醒意识的信息。在治疗师的帮助下或经过培训后，人们可以了解为什么这些功能会发生变化，并可以学习如何调节这些功能，从而减轻诸如疼痛、压力、失眠和头痛等病症... 阅读更多	使用电子设备向人们提供有关生物功能的信息（例如心率、血压和肌肉张力），并教人们如何控制这些功能
引导意念引导意念引导意念是一种心身医学，涉及使用精神意象来促进放松和健康，减轻疼痛或促进特定疾病（例如癌症或心理创伤）的治愈。这些图像可以是任何一幅感官图像，图像可以由自我引导或由施治者引导产生，有时是一组图像。例如，对于癌症患者可以告诉他想象一支白细胞军队正在同肿瘤细胞作战。（另请参阅... 阅读更多	使用精神意象来帮助人们放松或促进特定疾病（例如失眠或心理创伤）的健康或康复
催眠疗法催眠疗法催眠疗法是一种心身医学。催眠术治疗时，使人处于高度松弛状态，在这种情况下，被催眠者对周围环境相对不知，但又不是完全失去知觉。他变得对施术者给出的映象全神贯注，而对他正在经历的事情没有有意识的知晓。对于能够集中注意力并更愿意接受建议的人，催眠术可以用来帮助人们改变其行为，从而改善其健康状况。（另请参... 阅读更多	使人们处于放松和注意力高度集中的状态，以帮助他们改变其行为，从而改善健康状况
冥想冥想在冥想（一种心身医学）中，人们调节注意力或系统关注内在或外在体验的特定方面。冥想可能涉及安静地坐着或休息，通常闭眼或向下凝视。有时，它需要重复念短语（咒语），旨在帮助人集中注意力。超验冥想和正念冥想已经得到科学的研究。（另请参阅整合、补充和替代医学的概述。）... 阅读更多，包括正念	特意调节注意力或系统地专注于特定的体验
放松技巧放松技巧放松是一种心身疗法，包括专门为缓解紧张和压力而设计的医学实践。特定技术可能针对以下各方面：控制应激反应（通过交感神经系统）降低血压和心率减轻肌肉紧张改变脑电波活动阅读更多	使用降低某些身体机能的技术（例如，通过降低心率），从而减轻紧张和压力
生物疗法实践	使用天然物质（例如特定食物和微量营养素）促进健康
植物药自然疗法集多种文化的实践于一体，自然疗法作为一种正式的医疗保健体系，在美国开始应用于19世纪早期。自然疗法建立在对自然恢复能力的观念之上，强调以下内容：通过健康生活方式预防和治疗疾病治疗整个人利用身体的先天治愈能力自然疗法还专注于寻找疾病的原因，而不仅仅是治疗症状。该系统的某些原理与... 阅读更多和天然产品	使用植物或动物中天然存在的物质来治疗症状或疾病（例如用于治疗关节疼痛的软骨）
螯合疗法螯合疗法螯合是一种基于生物学的医学实践，它描述了一种化学反应，其中某些分子与金属原子（例如钙、铜、铁或铅）结合。螯合药物，例如乙二胺四乙酸（EDTA）与金属结合，使它们可以从体内排泄。此类药物常用于常规药物，以治疗铅中毒、铁过量和其它重金属中毒。（另请参阅... 阅读更多	使用药物结合并去除体内被认为过量或有毒的金属或矿物质
饮食疗法饮食治疗饮食疗法是一种以生物学为基础的实践，它采用专门饮食方案（例如长寿饮食、古法饮食、地中海饮食和低碳水化合物饮食）治疗或预防特定疾病（例如癌症或心血管疾病）一般会促进健康使身体排毒（通过中和或清除体内毒素）一些饮食（如地中海饮食）被广泛的接受，并被传统的西医所鼓励。阅读更多	使用专门的饮食方案（例如长寿饮食、古法饮食、低碳水化合物或地中海饮食）来治疗或预防特定疾病，总体上促进健康或对身体进行排毒
手法与身体基础的实践	对身体的各个部位（例如关节和肌肉）进行手法治疗，以治疗各种病症和症状基于以下信念：平衡状态下的身体会改善某些症状，并且其各部分相互依存
脊柱推拿脊柱推拿在脊柱推拿（一类手法与身体基础的实践）中，脊柱结构与神经系统功能之间的关系被视为维持或恢复健康的关键之处。完成两者之间平衡的主要方法是脊柱的调理。脊柱推拿师还可以提供物理疗法（例如，冷热，电刺激和康复策略），按摩或指压，或建议进行锻炼或改变生活方式。他们可能会建议人们在工作环境中重新安排事情的方... 阅读更多	涉及脊柱（主要）的手法治疗，以恢复脊柱和神经系统之间的正常关系可能涉及物理疗法（例如冷热疗法和电刺激）、按摩、穴位按摩和/或锻炼或改变生活方式
拔罐拔罐在传统中医中使用拔罐（一种手法与身体基础的实践）。人们认为，拔罐可增加流向火罐放置区域的血液，从而改善该区域的愈合。在现代医学实践中，常使用橡皮泵加热火罐内的空气。加热后的火罐立即倒转并放在皮肤上。产生的真空将皮肤部分吸入火罐中，火罐可能留在原处几分钟。... 阅读更多	使用加热的火罐倒置在皮肤上，以产生真空，将皮肤部分吸入火罐中，火罐可能留在原处几分钟这被认为是一种按摩形式，可以增加流向目标区域的血液，从而改变炎症和某些病症
按摩按摩专业康复治疗师会针对疼痛和炎症进行治疗。这种治疗能有助于活动灵活，使人们更全身心参加康复。使用的技术包括热疗法冷疗法电刺激牵拉阅读更多	涉及对肌肉和其它组织的手法操作，以减轻疼痛和肌肉痉挛，并减轻压力和增强放松效果
艾灸艾灸艾灸（一种手法与身体基础的实践）是传统中医的一种疗法。干燥艾草（艾蒿）通常在皮肤上方灼烧，但有时在皮肤穴位上直接灼烧。草药可以是香烛或羊毛的形式。艾灸可用于治疗与针灸所治疗的类似疾病。艾灸会导致环形灼伤（类似于烟头灼伤）和水疱。... 阅读更多	使用干燥艾草（艾蒿），通常在皮肤上方灼烧，但有时在皮肤穴位上直接灼烧
反射疗法反射疗法反射疗法与按摩疗法相关。反射疗法依赖于施加到手掌、脚或耳朵特定区域的手动压力。这些区域被认为对应于不同器官或身体系统。人们认为刺激这些区域可消除造成相应身体部位疼痛或症状的能量阻塞。（另请参阅整合、补充和替代医学的概述。）反射疗法的有效性尚未在高质量研究中得到证实。它看起来很安全并且很吸引人，... 阅读更多	涉及对被认为对应于身体不同器官或系统的脚、手或耳朵中的特定区域手动施加压力
刮痧刮出刮痧（一种手法和基于身体的实践），指在皮肤上（通常在背部、颈部或四肢）使用钝性工具摩擦。最近，刮痧在田径运动中变得很流行，尤其是举重。据认为，刮痧可增加流向某个区域的血液并增强新陈代谢和愈合。根据所用工具，刮痧也可以称为硬币刮痧或勺子刮痧。... 阅读更多（例如刮痧、硬币刮痧或勺子刮痧）	在皮肤上（通常在背部、颈部或四肢）使用钝性工具，例如硬币或勺子摩擦被认为是按摩的一种形式
能量疗法	操纵体内和周围的能量场（生物场）以维持或恢复健康基于以下信念：即体内和周围以及整个宇宙中存在普遍生命力或微妙的能量
针灸针灸针灸是一种传统中医疗法，也是西方世界最广泛接受的CAM治疗方法之一。虽然一些医生，常常是治疗疼痛的专家，在接受训练后，拿到了实施针灸的执业许可，但被允许执业者并不需要医学学位。每天有数以百万计的人在应用针灸治疗。（另请参阅整合、补充和替代医学的概述。）... 阅读更多	刺激身体上的特定点，通常是通过将非常细的针头插入皮肤和皮下组织中来影响气沿着能量路径（经络）的流动，从而恢复体内平衡
气功	在传统中医中通过姿势、呼吸和冥想进行温和的运动练习以改善愈合
生物电磁疗法磁疗磁疗（能量疗法）使用静磁场或电磁场。执业人员将磁铁放在身体上以减轻疼痛或促进愈合。磁铁可连接或不连接到电荷。（另请参阅整合、补充和替代医学的概述。）磁铁尤其用于治疗各种肌肉骨骼疾病和疼痛。在服装、珠宝和床垫中都会推销磁铁，用于减轻疼痛。... 阅读更多	一种能量疗法，涉及在身体上放置磁铁以减轻疼痛或促进愈合
灵气疗法灵气疗法灵气疗法是起源于日本的一种能量医学。在灵气疗法中，执业人员打算通过他们的双手来操纵能量，并使人体内的能量运动起来以促进愈合。施术者要么不接触治疗者或只是很轻的接触。已经在疼痛、关节炎、癌症和情绪障碍中对灵气疗法进行了研究，但尚无足够证据来了解它是否有效。它看起来是安全的。... 阅读更多	一种能量疗法，是执业人员通过他们的手引导能量并将其传递到人体内以促进愈合的方法
治疗性触摸治疗性触摸有时称将手放在身上的治疗性触摸是一种能量医学。治疗性触摸的基本原理是利用治疗师的治愈能量（生物场）来识别和修复人体生物场中的失衡。治疗师通常不触摸人。他们在人体上方来回移动双手。治疗性触摸用于使癌症患者减轻焦虑和提高幸福感，但是这些影响没有被严格研究过。治疗性触摸已经被许多整体疗法护士接纳，其将... 阅读更多	使用治疗师的治愈能量的一种能量疗法，通常无需接触人体，即可识别并修复人体生物场中的失衡
*许多溶液已稀释了很多倍，以至于它们不含可测量的活性成分分子。
RDA=推荐每日摄取量。