脚麻木可视为一种短暂性神经病变。当支配足部的神经受压迫时，脚会出现麻木现象。（受累神经通常为腓总神经或坐骨神经）。

压迫影响了神经的血液供应，神经释放出异常信号（针刺感），称为感觉异常。

活动可以缓解压迫，恢复血供。神经功能恢复，针刺感消失。