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4. 提高左臂。提高左臂，用右手的3～-4个手指的指腹完整的检查左乳。用手指呈圈的逐步检查，首先从乳头开始逐步向外扩展。于乳房上指腹轻微用力，逐步检查皮下有无异常肿块或占位。注意检查整个乳房。同时，仔细检查腋窝及乳房和腋窝之间的部位是否有肿块。
