(另见 运动损伤概述 运动损伤概述 运动损伤在运动员以及其他参加体育运动的人群中很常见。传统上认为的运动损伤也可发生于未参加体育运动的人群。比如,家庭主妇以及工人经常发生 网球肘,尽管他们可能从未打过网球。 参加体育运动可增加损伤风险。当人们没有适当热身(剧烈活动前以放松的节奏活动及伸展肌肉—见... 阅读更多 。)
疼痛发生于肘关节的外面及前臂的后面。
冰敷、休息、应用止痛剂以及锻炼通常是有效的。
肱骨外上髁炎的原因
肱骨外上髁炎可由网球运动时反复反手击球引起。其他运动(比如,划船以及举重时前臂弯曲,还有重复、用力拧螺丝刀)也可引起肱骨外上髁炎。
在网球运动员中,导致患肱骨外上髁炎机会增大的因素包括肩关节及前臂肌肉无力,用过紧或过短的球拍比赛,击球时不在球拍中心(偏离最佳击球点)以及击打较重、潮湿的球。反手击球以及使腕关节屈曲增加患肱骨外上髁炎的机会。
肱骨外上髁炎的症状
伸腕时会感到前臂外侧疼痛。疼痛可由肘关节附近扩展至前臂中段。疼痛可能因紧握(握手)或甚至转动门把手而加重。继续压迫前臂肌肉会使情况恶化,导致未使用前臂时也出现疼痛。
肱骨外上髁炎的诊断
医师的评估
医生在症状和体格检查的基础上作出诊断。当患者将手臂及手掌放在桌子上,尝试对抗阻力向后屈腕时,会感到肘关节外侧疼痛。
肱骨外上髁炎的治疗
休息
康复
肘关节外侧应用冰敷,避免引起疼痛的活动。起初,活动时不要使用伸腕的肌肉,如可用慢跑或骑车来保持体力。疼痛减轻时,可开始肘关节及腕关节的柔韧性及力量训练。使用网球肘支具(一般用数周)是有帮助的。当肱骨外上髁炎疼痛剧烈时,保健医生会在肘关节外侧注射激素。极少需要手术治疗。