电解质概述

身体一半以上的体重是水。医生认为身体的水分被限制在各腔隙中，称为液体隔室。主要包含三部分

为了维持正常功能，机体必须避免这些部位的体液水平变化过大。

某些 矿物质 矿物质概述 矿物质是维持机体细胞正常功能所必需的。 人体需要相对大量的 钙 氯化物 镁 阅读更多 ——尤其是巨量矿物质（机体需要量相对较大的矿物质）——与电解质一样重要。电解质是在溶于血液等液体时带电荷的矿物质。血液电解质——钠、钾、氯化物和碳酸氢盐——有助于调节神经和肌肉功能，并维持 酸碱平衡 酸碱平衡概述 保持健康的一个重要部分是血液维持正常的酸度或碱度。任何液体，包括血液的酸度和碱度都能够用 pH 值来表示。pH 标度是从 0（强酸）到 14（强碱）。pH值 7.0 是在这个量表的中间位置，是中性。血液在正常情况下呈微碱性，pH 值的正常范围约为... 阅读更多 和 水平衡 关于体内的水分 水分约占人平均体重的一半到三分之二。脂肪组织的含水比例低于非脂肪组织，而女性往往有更多的脂肪，所以女性体内平均水分含量（52～55%）要比男性（60%）低。老年人和肥胖者体内水分含量也较低。而新生儿和童年早期水分含量较高（70%）。 一个体重... 阅读更多 ，只有维持这些平衡身体才能发挥正常的功能。

电解质（尤其是 钠 钠在人体内的作用概述 钠是人体内的一种 电解质，电解质是身体需要量相对较大的 矿物质。电解质在溶于血液等体液时会携带电荷。（另见 电解质概述。） 身体内大多数的钠都存在于血液和细胞周围间隙液内。钠有助于身体保持体液的正常平衡（见 关于体内的水分）。钠离子对正常的神经和肌肉功能起到关键作用。... 阅读更多 ）可帮助机体维持液体隔室内的正常液体水平，因为隔室内的液体量取决于其中的电解质含量（浓度）。如果电解质的浓度较高，液体会流入隔室（这个过程称为渗透）。同样，如果电解质的浓度较低，液体就会流出该隔室。机体能够通过主动运输电解质进出细胞来调节体液平衡。此外正确的电解质浓度（称作电解质平衡）在维持体液在不同部分的平衡也起着重要作用。

肾脏会滤过血液中的电解质和水，将其中一部分送回血液，并将过多的排到尿液中，以此 帮助维持电解质的浓度 水和电解质平衡 肾脏是豆形器官，是 尿路的主要组成部分。每个长约 4-5 英寸（12 厘米），重约三分之一磅（150 克）。位于腹膜后脊柱的两侧，腹膜后还有消化器官。 每侧肾脏都接受发自主动脉的肾动脉供血。肾动脉的血逐渐流入次级动脉，最小的为小动脉。血液经小动脉流入肾小球，形成微血管丛，称为毛细血管球。血液同样经小... 阅读更多 。因此，肾脏帮助在人们每天通过摄入食物和饮料补充的电解质和通过尿液排出体外（排泄）的电解质和水之间维持平衡。

如果电解质的平衡被打乱，人就可能出现健康问题。例如，电解质失衡的原因如下：