专业康复治疗师会针对疼痛和炎症进行治疗。这种治疗能有助于活动灵活,使人们更全身心参加 康复 康复概述 康复治疗是丧失正常功能人群所需的服务,通常是由于损伤、中风、感染、肿瘤、外科手术或进展性疾病(如 关节炎)所致。 例如, 肺部康复治疗计划通常适用于有 慢性阻塞性肺疾病的患者。因长期卧床(如因心肌梗死或外科手术),身体变得十分虚弱的人,也需康复治疗。... 阅读更多 。使用的技术包括
热疗法
冷疗法
电刺激
牵拉
按摩
针灸
虽然对于剧烈疼痛冷疗法似乎更有效,但治疗师到底用热疗法还是冷疗法通常是与接受治疗者一起做出的个人选择。使用热疗法与冷疗法时,必须谨慎,以免造成 烧伤 烧伤 烧伤是由高温、电流、放射线或化学物质引起的组织损伤。 烧伤引起不同程度的疼痛、水疱、肿胀或皮肤缺损。 表浅性的小面积烧伤只需要保持洁净和应用抗生素软膏即可。 深度、大面积烧伤可引起严重并发症,如休克和严重感染。 深度或大面积烧伤患者常需要在烧伤治疗中心接受静脉补液、手术或组织修复。 阅读更多 和 冻伤 冻伤概述 皮肤及皮下组织的温度通过血液循环和其他机制的作用保持在一个恒定的水平(大约 98.6°F [37°C])。血液的热量主要来自食物燃烧(代谢)所产生的热量,这一过程需要稳定的食物和氧气供给。正常的体温是人体所有细胞和组织保持正常功能所必需的。体温过低的人,大多数器官,特别是心脏和大脑就变得迟钝,甚至停... 阅读更多 。
热疗法
热疗法会增加血流量,并使结缔组织更具柔性。加热能够增加血流量和结缔组织活性,暂时缓解关节僵硬、疼痛和肌肉痉挛。热度也能帮助减少组织中的液体聚集(水肿 水肿 水肿就是液体在组织中的蓄积。液体的主要成分是水。 水肿可能是全身的,也可能是局限于某一肢或肢体的某一部位。水肿常见于足部和小腿。然而,长期卧床(卧床休息)的患者有时会导致臀部、外阴部和大腿背面水肿。女性仅靠一侧侧卧着,可能会导致该侧乳房水肿。手或者手臂很少发生水肿。 此人双脚和双侧小腿肿胀。 有时肢体水肿会突然发生。更多的时候,水肿发展缓慢,最初是体重增加,早上起床时眼睛浮肿,晚上觉得鞋子变紧。水肿的缓慢发展可能让人察觉不到,直到水肿已... 阅读更多 )。热疗用于减轻某些关节炎患者的疼痛和僵硬,并减轻肌肉痉挛、损伤(如扭伤)和拉伤。
热疗法可深可浅。热包裹、红外线加热、石蜡(加热的蜡)浴,以及水疗法(波动的温水)可提供浅层治疗。可利用高频声波(超声疗法)使深层组织中产生热量。
冷疗法(冷冻疗法)
冷疗法可能有助于麻木组织恢复并缓解肌肉痉挛、损伤所致疼痛和下背痛或近期出现的炎症。低温可用冰袋、冷包或蒸发冷却的液体(如氯乙烷)制造。治疗师限定冷疗的时间和程度,以避免组织受损和体温过低(导致 体温过低 低体温 低体温(体温低至危险程度)通常被认为是一种 冻伤,因为它可能因暴露在寒冷的环境中所致或加重。 处于过于寒冷的环境,有某些病症,或无法活动会增加低体温所致损伤的风险。 患者起初出现寒颤,接着出现意识模糊或失去意识。 保持温暖干燥可促进恢复,除非体温过低。 如果体温过低,医生可通过给予加热的氧气,经静脉给予加热的液体,经塑料管向膀胱、胃、腹腔或胸腔给予加热的液体,来给患者取暖。医生也在体外提供热量。 阅读更多 )。冷疗不用于血供减少的组织(如 外周动脉疾病 外周动脉疾病概述 外周动脉疾病可导致躯干、上肢和下肢的动脉血流减少。 医师常常用外周动脉疾病这个概念来描述 动脉粥样硬化引起的下肢动脉血流不畅。但是,外周动脉疾病可累及其他动脉(如手臂内的动脉),也可由其他原因引起。给脑部供血的动脉发生的疾病被单独称为 脑血管疾病。导致腹部动脉血流减少的疾病被单独称为... 阅读更多 导致的动脉狭窄)。
电刺激
如果肌肉缺乏适当的神经输入信息(外周神经损伤、 脊髓疾病 脊髓疾病概述 脊髓疾病可导致永久性严重问题,如瘫痪或膀胱和肠道控制受损( 尿失禁和 大便失禁)。有时候,如果迅速进行评估和治疗,可避免或最大程度减少这些问题。 脊髓疾病的原因包括受伤、感染、供血受阻以及骨折或肿瘤压迫。 典型表现是,肌力减弱或瘫痪、感觉异常或缺失、以及可能的大小便控制困难。... 阅读更多 或 中风 卒中概述 中风是指脑的某一动脉突然阻塞或破裂,因失去供血而导致局部脑组织坏死(脑梗死)并产生突发临床症状。 大多数中风为缺血性(脑血管阻塞),但有一部分是出血性中风(动脉破裂)。 短暂性脑缺血发作类似于缺血性中风,但无发生永久性脑损伤,症状通常可在1小时内消失。... 阅读更多 所致),肌肉会迅速衰弱(萎缩),并出现僵硬和收缩(痉挛)。电极放在皮肤上产生电刺激,可使肌肉收缩,提供运动有助于防止肌肉萎缩和痉挛。
一种电刺激——被称为经皮神经电刺激(TENS)——利用不会引起肌肉收缩的弱电流进行刺激。对于有慢性背痛、风湿性关节炎、脚踝扭伤、带状疱疹或局限性区域疼痛的人,可能有帮助。TENS 是手操作、电池供能的设备,可产生电流,通过放在皮肤上的电极发挥作用,产生麻刺感而不是疼痛。设备会引起刺痛感,但并不痛。
经皮电神经刺激仪器一天可用数次、持续 20 分钟到几个小时,根据疼痛严重情况而定。必要时可教会人们在家里使用TENS仪器。大多数人都能较好接受这个疗法,但它的效果有较大变数。TENS 会导致 心律异常 异常心律概述 异常的心脏节律(心律不齐)是指过快、过慢或异常途径的心脏电传导所引起的不规则的心脏跳动。 心脏疾病是引起心律异常的最常见原因。 有时患者能意识到心律不齐,但是很多时候患者仅能感觉到心率异常引起的后果,如无力或昏厥。 诊断以心电图 (ECG)... 阅读更多 (心律失常)。有严重心脏疾病或安置起搏器的人群不宜使用。TENS 不可放在眼睛及其附近位置。
牵拉
颈部(颈椎)牵引可用于医院、康复中心或家中,用以治疗因颈部骨退行性变(颈椎病 颈椎病 颈椎病是指颈骨(颈椎骨)以及它们之间的椎间盘的退化,从而压迫(挤压)颈部的脊髓。 骨关节炎是颈椎病最常见的原因。 首发症状通常是行走不稳、疼痛和颈椎灵活度丧失。 MRI或CT可以确诊。 治疗包括颈托保护、非甾体类抗炎药物、肌松药以及手术。 阅读更多 )、椎间盘破裂、颈椎过度屈伸损伤或颈肌痉挛(斜颈—见 局灶和节段肌张力异常 局灶性和节段性肌张力障碍 )所致的慢性颈部疼痛。同平卧位相比,坐位牵引更有效。使用电机的系统通常最为有效。
牵引常与其他 物理治疗 物理治疗(PT) 物理治疗是 康复的一个组成部分,包括锻炼身体和手法操作,重点放在背部、上臂和腿部。能改善关节和肌肉功能,帮助人们更好站立、平衡、行走和爬楼梯。技术包括 关节活动锻炼 肌肉强化锻炼 协调锻炼和平衡锻炼 步行(走路)锻炼 阅读更多 (如锻炼和伸展运动)联合应用。尽管通过消费者总会也可获得颈部牵引装置,治疗师会选择设备类型并确定使用的牵引力度。人们不可自行单独使用这种设备。需要有家庭成员帮助减轻牵引重量,减少损伤风险。
按摩
按摩可以缓解疼痛,减轻肿胀,并帮助松弛绷紧(收缩)的组织。只有获得许可的按摩治疗师可进行按摩来治疗损伤。按摩不应用于治疗血凝块所致感染或炎症(血栓性静脉炎)。
针灸
在 针灸 针灸 针灸是一种 传统中医疗法,也是西方世界最广泛接受的CAM治疗方法之一。虽然一些医生,常常是治疗疼痛的专家,在接受训练后,拿到了实施针灸的执业许可,但被允许执业者并不需要医学学位。每天有数以百万计的人在应用针灸治疗。(另请参阅 整合、补充和替代医学的概述。) 通常是用一根很细的银针刺进皮肤和穿过皮下组织。刺激这些特定点被认为会影响气(发音为chee)的流动。气是渗透人体的生命力。传统中医认为,疾病是由于气沿能量路径或经络的不当流动导致的(... 阅读更多 中,将细针插进特定身体位点的皮肤,通常此处距离疼痛处很远。针被快速而间歇地捻动数分钟,或通过针施加低电流。针灸可以刺激脑部,产生内啡肽类。这是一种主要在脑部产生的物质,可阻断疼痛感觉并减轻炎症。针灸有时会与其他治疗措施合用,以治疗近期出现的疼痛或 慢性疼痛 慢性疼痛 慢性疼痛是持续或复发数月或数年的疼痛。 疼痛如出现以下所列之一,常考虑为慢性疼痛: 持续3个月以上 最初引起疼痛的损伤或问题消除后持续 1 个月以上 疼痛反复发作数月或数年 阅读更多 和 关节炎 关节疾病 。针灸应由合格的针灸师完成,并使用无菌的针。