髌骨软骨软化症是指膝盖骨（髌骨）下方的软骨变软，导致膝盖疼痛。
髌骨软骨软化症通常发生于青少年。尤其是慢跑者。髌骨软骨软化症的原因可能是膝盖骨移位造成的轻微重复性损伤。髌骨的移位则引起了髌骨下软骨在弯曲时与其他骨头相互摩擦。
膝盖内（侧视图）
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主要临床表现是膝盖周围和膝盖后钝痛，上下楼、某些运动或久坐可加重疼痛。无肿胀。攀爬（尤其是上下楼梯）、某些体育运动、久坐及跑步常加重疼痛。
医生根据症状和体格检查来诊断髌骨软骨软化症。
髌骨软骨软化症的治疗
加强和伸展锻炼
抗炎药
有时进行关节镜手术
医生可能会建议锻炼，以增强负责伸直或伸展膝关节的股四头肌。伸展锻炼可增加膝盖的灵活性，对病情亦有所帮助。应在数天内尽量避免可加重疼痛的活动（通常指屈膝）。
