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肠易激综合征 (IBS)

作者:

Stephanie M. Moleski

, MD, Sidney Kimmel Medical College at Thomas Jefferson University

全面审查/修订7月 2022
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小知识

肠易激综合征是一种消化道疾病,可导致反复发作的腹痛和便秘或腹泻。

  • 症状多样,但多包括下腹痛、胀气、便秘或腹泻。

  • 很多物质以及情绪因素都可触发肠易激综合征。

  • 医生通常根据症状诊断肠易激综合征,但会做检查排除其他疾病。

  • 规律饮食是最好的治疗方法,药物通常可减轻症状。

肠易激综合征 (IBS) 在一般人群中常见。一些研究表明患肠激惹综合征的女性更倾向于咨询医生。肠易激综合征是消化科医生(专攻消化道疾病的医生)最常诊断的疾病,也是人们去看初级保健医生的常见原因。

肠易激综合征是一种影响肠道蠕动、肠道神经敏感性或脑部对其中这类功能控制方式的疾病。尽管正常功能受损,但通过内镜(一根柔性观察管)、影像学检查、活检或血液检查却找不到结构性异常。因此,肠激惹综合征的确诊就只能通过特异性症状,或者必要时,很有限的几项检查结果。

IBS 的病因

肠易激综合征的病因尚不清楚。很多肠易激综合征患者的消化道对刺激特别敏感。患者可能对正常人无不适感的肠内气体、肠道收缩感到不适。尽管肠激惹综合征患者粪便运动异常看上去和不正常的肠道收缩有关,而并非所有肠易激综合征患者都会有肠道收缩异常,而且尽管有些有肠道收缩异常,却并不与症状表现相一致。在有些患者中,肠易激综合征的症状起始于一次 胃肠炎 胃肠炎 发作之后。

对有些人而言,高热量或高脂饮食可能是诱因。

对另一些人,小麦、奶制品、咖啡、茶或柑橘类水果可能加剧症状。这些食物包含不易被小肠吸收的碳水化合物。碳水化合物被肠道菌群发酵,产生气体、胀气和痉挛。但是这些食物均含多种成分,因此难以确定其特异性诱因。

有人发现进食过快或禁食过久后进餐均可引起肠易激综合征发作。而其关系却不符。

情绪因素(例如紧张、焦虑、抑郁和恐惧)、药物(包括泻药)或激素都可能触发或加重肠易激综合征的急性发作。

并非每次诱因刺激后都有症状,而且症状出现常没有明显诱因。这些诱因如何致肠激惹综合征发生仍不清楚。

IBS 的症状

肠易激综合征往往起始于青春期和 20 多岁时,引起的症状以不规则周期反复发作。在老年时期开始出现肠易激综合征症状的情况较不常见,但也不罕见。当患者清醒时,几乎随时都会发作,很少会使熟睡的患者因发病而醒来。

肠易激综合征的症状包括与排便相关或排便后缓解的 腹痛 急性腹痛 腹痛很普遍且经常较轻微。然而,迅速出现的严重腹痛,往往提示严重问题。这种疼痛可能是需外科手术的唯一表现并且是急诊手术。与较年轻或健康成年人发生类似疾病的情况相比,年龄大的成年人以及存在 HIV 感染或正在服用免疫抑制剂(包括皮质类固醇)的患者出现的腹痛症状较轻,而且即使病情严重,疼痛进展也更为缓慢。... 阅读更多 。腹痛与大便频率改变(例如 便秘 成人便秘 便秘是排便次数减少或排便困难,大便坚硬或大便后直肠有未排净感(不完全排净)。(也可参见 儿童便秘。) 便秘有急性和慢性。急性便秘往往出现的很明显且突然。慢性便秘常缓慢出现,有时持续数月或数年。 很多人认为如果一天不排便,就是便秘。然而,不是每个人每天都会有排便的。每天1至3次排便到每周2至3次排便都... 阅读更多 腹泻 成人腹泻 腹泻是指排便量、大便水分以及排便频率增加。(也可参见 儿童腹泻。) 不能仅凭排便频率来定义腹泻。有些人正常每天排便 3~5 次。食用大量蔬菜者一天可产生 1 磅的大便,但这种大便成形很好且没有过多水分。如果腹泻是由于有机物或者毒物引起,会伴随恶心和呕吐。... 阅读更多 )或黏稠度变化(稀软或硬块状)有关。疼痛可能是一阵阵的持续性钝痛或绞痛,通常位于下腹部。肠易激综合征的症状还包括腹部膨胀、大便内有黏液和排便不尽感。

IBS 的诊断

  • 医生根据患者症状作出的评估

  • 一些实验室检查,明确有无其他疾病

大多数肠易激综合征患者看上去一般健康状况尚好。医生根据患者的症状特征诊断肠易激综合征。医生也可使用基于标准化症状的标准来诊断肠易激综合征,称为罗马标准。医生也可能会做检查以诊断可引起类似症状的常见疾病,尤其是患者 45 岁以上或有体重减轻、直肠出血等警示征象,或属于老年患者时。

依据罗马标准,如果患者在过去 3 个月中每周至少有 1 天发生腹痛,并伴随以下两种或多种症状,则医生会诊断为肠易激综合征:

  • 疼痛与排便相关。

  • 疼痛伴随有大便频率改变(便秘或腹泻)。

  • 疼痛伴随有大便粘稠度变化。

医生通常会进行一些检查(例如血液检查),以将肠易激综合征与 克罗恩病 克罗恩病 克罗恩病是一种炎症性肠病,这种慢性炎症通常累及低位小肠或大肠或两者均受累,并可影响消化道的任何部位。 尽管确切病因不明,但免疫系统受到不当触发后可能会引起克罗恩病。 典型症状包括慢性腹泻(有时为血性)、痉挛性腹痛、发热、食欲下降以及体重下降。... 阅读更多 克罗恩病 溃疡性结肠炎 溃疡性结肠炎 溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病,大肠(结肠)发炎并溃疡(有凹痕或糜烂),导致以血性腹泻、腹部绞痛和发热为特征的多次疾病发作。溃疡性结肠炎患者罹患结肠癌的长期危险高于无溃疡性结肠炎人群。 疾病准确病因不明。 发作时典型症状是腹部绞痛、强烈便意以及腹泻(常为血性)。... 阅读更多 、癌症(主要是 45 岁以上人群)、显微镜下结肠炎、 乳糜泻 乳糜泻 乳糜泻是遗传性疾病,对麦胶蛋白(小麦、大麦、燕麦中的蛋白质)不能耐受,引起小肠黏膜特征性改变,导致 消化吸收不良综合征。 当人摄取这种麦胶蛋白时,肠内壁会出现炎症。 成人的症状包括腹泻、营养不良和体重减轻。 儿童的症状包括腹胀、粪便量大且恶臭以及生长停滞。... 阅读更多 乳糜泻 以及可引起腹痛和排便习惯改变的其他疾病和感染鉴别开来。肠易激综合征患者的这些检查结果通常是正常的。

如果患者有对肠易激综合征而言不常见的症状(例如发热、大便带血、体重减轻和呕吐),医生可能会做腹部 超声检查 腹部超声扫描(超声检查) 超声检查是利用声波对体内脏器成像(参见 超声检查)。 超声检查可以显示诸如肝脏和胰腺等脏器的大小和形状,也可显示器官内异常区域,如脓包或肿瘤,也可显示腹腔内的液体( 腹水)。如需检查消化道黏膜或消化道壁,将探针置于腹部外表面的超声检查不是一个好方法。但是,超声内镜是将探针置于内镜顶端,借此更加清晰地... 阅读更多 腹部超声扫描(超声检查) 或肠道 X 线 消化道 X 线检查 X 线检查是消化道疾病的常用检查方法之一。 标准 X 线检查( X 线平片)多用于查看消化道梗阻或麻痹、或腹腔内气体的异常。它也能用于辨认肝、肾、脾的明显肿大。 进行标准 X 线检查之前不需做任何特殊准备。 钡剂 X 线检查提供的信息通常比标准... 阅读更多 检查等更多检查。 结肠镜检查 内镜检查 内镜检查指医师借助一根易弯曲的管子(内镜)对消化道内部结构检查。除检查外,医生还可以通过内镜检查进行活检和治疗。 内镜可弯曲,并提供光源和小摄像头,使医生能够获得消化道黏膜的清晰视图。医生可以查看刺激、溃疡、发炎和异常组织生长的部位。一些内镜的前端置有超声探头。来自这些探头的图像可以显示放置在患者皮... 阅读更多 通常在 45 岁以上人群中进行,以排除大肠肿瘤或息肉。

由于压力和情绪冲突可引发肠易激综合征症状,因此医生提问问题,帮助识别压力、焦虑或情绪疾病。医生还会提出一些问题,以排除泻药滥用。

IBS 的治疗

  • 正常饮食,避免产气和易致腹泻的食物

  • 增加纤维摄入量、多喝水,以缓解便秘

  • 有时使用药物

肠易激综合征的治疗因人而异。如果特定食物或某种类型的压力会引起此病,则应尽可能避免这些食物和压力。对大多数患者,尤其是主要表现为便秘者,规律体育运动有助于胃肠道功能恢复和保持正常。

饮食

(有关饮食和肠易激综合征的更多信息,请参阅美国国家糖尿病和消化疾病研究所提出的相关建议。)

许多人确实感觉少吃多餐比暴饮暴食好(比如,“每餐少量进食、一天进食 5~6 次”比“每餐大量进食、一天进食 3 次”要好)。患者应尝试在进食时放慢速度。有腹胀和胃肠胀气者应避免食用豆类、卷心菜以及其他难以消化的食物。

有些人发现,通过限制摄入含特定 碳水化合物 碳水化合物、蛋白质和脂肪 在食物中,碳水化合物、蛋白质和脂肪是宏量营养素(每天大量需要的营养素)的主要类型。饮食中 90% 的干重和 100% 的能量来源于此。这三种物质都能够提供能量(以卡路里为单位),但每 1 克(1/28 盎司)的不同物质所含能量不同: 1 克碳水化合物或蛋白质含... 阅读更多 (指可发酵低聚糖、二糖、单糖和多元醇)较高的食物可减轻肠易激综合征的症状。这些食物统称为 FODMAP。FODMAP 属于碳水化合物,在小肠中吸收不良但可被细菌迅速发酵,导致胀气和不适。

应避免大量摄入山梨糖醇,这是一种人工甜味剂,用于有些食物、药物和口香糖。只能小量进食果糖(水果、浆果和一些植物中的常见成分)。如果肠易激综合征患者不能消化乳糖(称为 乳糖不耐受 乳糖不耐受 乳糖不耐受症是由于消化酶乳糖酶缺乏,不能消化乳糖而出现腹泻和痉挛性腹痛的病症。 乳糖不耐受症是由于乳糖酶缺乏所致。 儿童患者的症状包括腹泻和体重不增,而成人患者的症状包括腹胀和腹部痉挛、腹泻、胃肠胀气和恶心。 诊断基于患者承认症状出现于食用乳制品之后,可通过氢呼气试验确认。... 阅读更多 ,乳糖存在于牛奶和其他乳制品中),则必须控制乳制品的摄入量。

患者可以尝试一次减少一种上述食物的摄入量,注意观察症状是否改变;或者患者可以尝试低 FODMAP 饮食,从而限制所有这类食物的摄入量。

低脂饮食对改善患者症状有一定作用,尤其是对于胃排空过快或者过慢的患者。

增加纤维摄入量并多喝水通常可缓解便秘。便秘患者可以用两杯水送服欧车前亲水胶补充剂。但饮食中纤维素的增加可能加重某些症状,如腹胀和胃肠胀气。通常这种胀气可通过服用纤维合成剂缓解(如甲基纤维素)。

药品

某些泻药相当安全,通常对便秘者有效。这类泻药包括含有聚乙二醇的泻药以及刺激性泻药(例如含有比沙可啶或甘油的泻药)。处方泻药鲁比前列酮、利那洛肽、普卡那肽和 Tenapanor 也可缓解便秘。普芦卡必利是另一种可能对慢性便秘患者有帮助的药物。

抗胆碱能药物(例如莨菪碱)有时可通过阻止肠道肌肉痉挛来缓解腹痛。然而,这些药物通常会引起抗胆碱能副作用 (抗胆碱作用:什么意思? 抗胆碱作用:什么意思? 抗胆碱作用:什么意思? ),例如口干、视力模糊或排尿困难。

止泻药(如地芬诺酯或洛哌丁胺)适用于腹泻患者。艾沙度林是另一种可用于肠易激综合征引起重度腹泻的有些患者的药物。

抗生素利福昔明可作为处方药用于缓解腹泻、腹胀和腹痛症状。

阿洛司琼偶尔用于治疗其他药物无效的老年女性的腹泻,但阿洛司琼与缺血性结肠炎风险增加有关,因此其在美国使用受限。

某些抗抑郁药可帮助缓解腹痛症状以及许多患者出现的腹泻和腹胀。长期使用某些抗抑郁药(如去甲替林或地昔帕明)通常有帮助。抗抑郁药可能无法减轻疼痛或其他症状,但可改善睡眠以及沮丧或焦虑情绪。

可给予益生菌(正常存在于体内、可促进有益菌生长的细菌)。

在有些人中,芳香油(例如薄荷油)通常有助于缓解痛性痉挛引起的疼痛。

其他治疗

了解更多信息

以下是一些可能有帮助的英文资料。请注意,本手册对该资料中的内容不承担责任。

注: 此为家庭版。 医生: 浏览专业版
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