Астрагал

Астрагал — это многолетнее растение родом из Китая, Монголии и Кореи.

Сторонники считают, что астрагал является адаптогеном. Этот термин фитотерапии означает, что данное вещество якобы помогает организму правильно реагировать на стресс и восстанавливать нормальную функцию организма. В 2020 и 2021 годах многие люди принимали астрагал для уменьшения вредного воздействия COVID-19, хотя польза от его приема не подтверждается никакими доказательствами.

• Корни астрагала в сочетании с другими растениями на протяжении веков используются в рамках традиционной китайской медицины.

• Из более чем 2000 видов астрагала в пищевых добавках обычно используются только 2 : Astragalus membranaceus и Astragalus mongholicus.

• Другие названия астрагала — хуан ци и молочник.

• Астрагал существует в форме жидких экстрактов, капсул, порошков и чаев.

• Астрагал содержит антиоксиданты, которые могут предотвращать повреждение клеток.

(См. также Общие сведения о пищевых добавках).

Длинный список полезных для здоровья свойств, заявленных для этого растения, включает в себя следующее:

• укрепление иммунной системы (хотя неясно, что это означает или как это может происходить);

• профилактика рака;

• снижение артериального давления;

• защита печени и почек;

• профилактика и лечение заболеваний сердца;

• уменьшение тошноты и рвоты, вызванных химиотерапией;

• снижение уровня сахара у людей с диабетом;

• профилактика простуды и других инфекций верхних дыхательных путей;

• снижение утомляемости.

Чрезвычайно маловероятно, что какая-то отдельная субстанция, включая астрагал, будет иметь столь широкий спектр полезных для здоровья свойств. Таким образом, крайне маловероятно, что доказательства подтвердят такое множество полезных свойств.

Данные исследований с участием людей, подтверждающие, что астрагал имеет заявленную пользу для здоровья, весьма ограничены. Многие или все из этих исследований невелики (менее 150 участников) и плохого качества. Эти исследования указывают на то, что астрагал, часто в сочетании со стандартным лечением, может, среди прочего, обладать следующими полезными свойствами:

• улучшать функцию сердца у людей с сердечной недостаточностью, которые также получают стандартную терапию (хотя некоторые данные не подтверждают это полезное свойство);

• контролировать уровень сахара в крови у больных диабетом;

• уменьшать признаки поражения почек у людей с хронической болезнью почек;

• предотвращать инфекции у людей с хроническим гепатитом В;

• уменьшать утомляемость у спортсменов и людей, перенесших инсульт.

Инъекционные формы астрагала могут уменьшать симптомы и улучшить качество жизни у людей с онкологическими заболеваниями, но доказательств того, что пероральные формы его корня имеют такие же преимущества, недостаточно.

Для подтверждения любых преимуществ астрагала необходимы более крупные и продолжительные исследования надлежащего дизайна.

Большинство людей хорошо переносят астрагал. Но в редких случаях у участников исследований астрагала развивались незначительные побочные эффекты, такие как сыпь, головная боль, утомляемость, зуд, насморк, тошнота и диарея. Некоторые виды астрагала, которые не входят в состав продаваемых пищевых добавок, могут быть ядовитыми, поскольку они содержат «свайнсонин». Это вещество является токсичным для нервной системы. У животных это вещество вызывало отравление астрагалом.

• Прием астрагала в дозировке до 60 граммов (около 2 унций) в день до 4 месяцев безопасен для большинства людей. Однако в исследованиях не проводилась оценка безопасности приема более высоких доз или приема добавок с астрагалом дольше 4 месяцев. (В целом, в отличие от рецептурных препаратов, доказательств того, что та или иная доза добавок является оптимальной, практически не существует).

• Исследований по поводу безопасности использования астрагала беременными и кормящими женщинами или детьми проведено недостаточно.

• Если, как утверждается, астрагал стимулирует активность иммунной системы, это может стать проблемой для людей с аутоиммунными заболеваниями, такими как волчанка, ревматоидный артрит или рассеянный склероз.

• Поскольку астрагал может повышать активность иммунной системы, то он может ослаблять действие лекарственных препаратов (таких как такролимус и циклоспорин), которые подавляют активность иммунной системы.

• Астрагал и его компоненты оказывают такое же действие, что и гормон эстроген, поэтому он может снижать эффективность препаратов для лечения рака, предназначенных для подавления эстрогена.

• Астрагал, по-видимому, препятствует свертыванию крови, поэтому у людей, принимающих антикоагулянты, может повышаться риск кровотечения.

• Астрагал может слишком сильно снижать артериальное давление у людей, принимающих лекарственные препараты для снижения артериального давления.

• Астрагал может усиливать воздействие диуретиков (препаратов для увеличения количества мочи).

• Астрагал может затруднять выведение лития организмом, поэтому у людей, принимающих как астрагал, так и литий, он может накапливаться в опасных для здоровья количествах.

Исследования высокого качества с участием людей не подтвердили наличие у астрагала полезных для здоровья свойств.

Использование астрагала не рекомендуется, поскольку не существует подтверждений его пользы, перевешивающей вероятность развития отрицательных побочных эффектов.

Астрагал безопасен для большинства людей, однако:

• беременным женщинам, детям, людям с аутоиммунными заболеваниями и людям с заболеваниями печени следует избегать использования астрагала:

• женщинам, которые кормят грудью, а также людям, принимающим определенные лекарственные препараты (включая препараты для угнетения иммунной системы, гормональные препараты, антикоагулянты, препараты для снижения артериального давления, литий и диуретики), следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать астрагал.