Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

honeypot link
Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation

Креатин

Авторы:

Laura Shane-McWhorter

, PharmD, University of Utah College of Pharmacy

Последний полный пересмотр/исправление июл 2020| Последнее изменение содержания июл 2020
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Креатин — аминокислота, вырабатываемая в печени и сохраняемая в мышцах. В комбинации с фосфатом это готовый источник энергии в организме. Креатин содержится в таких продуктах питания, как молоко, красное мясо и некоторые виды рыбы.

Показания к применению

Добавки с креатином принимают для улучшения физической или спортивной формы и облегчения усталости мышц. Некоторые исследования продемонстрировали, что креатин повышает объем работы, выполненной с коротким максимальным усилием (например, при беге на короткую дистанцию).

Возможные побочные эффекты

Добавки с креатином могут приводить к повышению массы тела, увеличивать уровень креатина в моче и крови, а также вызывать нарушение функции почек. Иногда наблюдается незначительное расстройство желудка, обезвоживание и мышечные судороги. Пациентам с нарушением функции почек в анамнезе не рекомендуется принимать добавки с креатином.

Дополнительная информация

Ниже приведен ресурс на английском языке, который может быть полезным. Обратите внимание, что составители СПРАВОЧНИКА не несут ответственности за содержание этого ресурса.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Также интересно

Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
НАВЕРХ