Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

honeypot link
Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation

Расстройства, характерные для пожилых людей

Авторы:

Richard W. Besdine

, MD, Warren Alpert Medical School of Brown University

Последний полный пересмотр/исправление июл 2019| Последнее изменение содержания июл 2019
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Ресурсы по теме

Другие расстройства поражают людей всех возрастов, но могут иметь особые симптомы или осложнения у пожилых людей. Приведем несколько примеров:

Дезориентацию, которую эти расстройства вызывают у пожилых людей, часто ошибочно принимают за деменцию.

Пожилые люди часто страдают несколькими расстройствами одновременно. Эти расстройства могут влиять друг на друга. Например, депрессия может усугублять симптомы деменции, а инфекция — вызывать обострение диабета Сахарный диабет (СД) Сахарный диабет — заболевание, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови слишком высок, потому что организм не вырабатывает достаточного количества инсулина либо не может эффективно использовать... Прочитайте дополнительные сведения .

Однако расстройства больше не вызывают таких же разрушительных или изнуряющих последствий, которые они когда-то вызывали у пожилых людей. Расстройства, которые когда-то означали верную смерть для пожилых людей, такие как инфаркт миокарда Острые коронарные синдромы (Боль в сердце; Инфаркт миокарда; Нестабильная стенокардия) Острые коронарные синдромы развиваются в результате внезапной блокады венечной артерии. Такая блокада вызывает нестабильную стенокардию или инфаркт миокарда, в зависимости от локализации и выраженности... Прочитайте дополнительные сведения Острые коронарные синдромы (Боль в сердце; Инфаркт миокарда; Нестабильная стенокардия) , переломы костей тазобедренного сустава Переломы костей тазобедренного сустава Перелом костей тазобедренного сустава может произойти в области круглой верхушки (головке) бедренной кости, в узкой части бедренной кости сразу под головкой (шейке) либо в области бугорков в... Прочитайте дополнительные сведения и пневмония Общие сведения о пневмонии Пневмония представляет собой инфекцию в воздухоносных мешочках легких (альвеолах) и окружающих их тканях. Пневмония является одной из наиболее распространенных причин смерти во всем мире. Зачастую... Прочитайте дополнительные сведения Общие сведения о пневмонии , теперь часто можно вылечить и контролировать. Благодаря лечению многие люди, страдающие хроническими расстройствами, такими как диабет Сахарный диабет (СД) Сахарный диабет — заболевание, при котором уровень сахара (глюкозы) в крови слишком высок, потому что организм не вырабатывает достаточного количества инсулина либо не может эффективно использовать... Прочитайте дополнительные сведения , заболевания почек и ишемическая болезнь сердца Общие сведения об ишемической болезни сердца (ИБС) Ишемическая болезнь сердца представляет собой заболевание, при котором частично или полностью блокировано кровоснабжение сердечной мышцы. Сердечная мышца нуждается в постоянной доставке богатой... Прочитайте дополнительные сведения Общие сведения об ишемической болезни сердца (ИБС) , могут оставаться работоспособными, активными и независимыми.

Таблица
icon

В поисках источника вечной молодости

Все хотят знать, как оставаться молодым и жить дольше. Ученые исследуют гены, клетки, гормоны, типы питания и другие факторы, чтобы узнать, что является причиной старения и как можно его избежать или отсрочить. Исследования выявили три стратегии, которые могут помочь людям жить дольше:

Люди, занимающиеся физическими упражнениями, имеют лучшее здоровье, чем остальные. Доказано, что физические упражнения приносят большую пользу для здоровья: они помогают улучшать и сохранять способность выполнять повседневные действия, поддерживать здоровый вес и предотвращать или откладывать развитие расстройств, таких как ишемическая болезнь сердца, онкологические заболевания, диабет, снижение когнитивной функции и раннюю смерть. Из всех видов физической нагрузки упражнения на выносливость (например, ходьба, езда на велосипеде, танцы, плавание, аэробика с низким уровнем нагрузки) приносят документально подтвержденную пользу для здоровья пожилых людей. Программы более интенсивных физических упражнений, чем ходьба, могут включать любое сочетание 4 типов упражнений на выносливость, укрепление мышц, тренировку равновесия (например, тай-чи) и гибкость. Люди должны иметь возможность выбирать виды активности, от которых они получают удовольствие, в зависимости от состояния здоровья и уровня физической подготовки, однако следует рекомендовать включать все 4 вида упражнений.

Люди, употребляющие продукты с низким содержанием жира, к которым относятся фрукты и овощи, имеют лучшее здоровье, чем те, которые чащу едят жирную пищу и пищу с содержанием крахмала. Кроме того, люди, проживающие в странах Средиземноморья и соблюдающие так называемую средиземноморскую диету, по-видимому, живут дольше. Как правило, эта диета считается более полезной для здоровья, чем европейская и американская, потому что она предполагает употребление большего количества злаков, фруктов, овощей, бобов, орехов и рыбы и меньшего количества красного мяса. Кроме того, основным потребляемым жиром является оливковое масло. Оливковое масло содержит много витаминов и является мононенасыщенным, а не насыщенным. Мононенасыщенные жиры не вызывают повышение уровня холестерина так, как это делают насыщенные жиры. В настоящее время в рамках рандомизированного исследования получены доказательства того, что средиземноморская диета уменьшает частоту инфарктов миокарда, инсультов, сердечно-сосудистой смерти и развития сахарного диабета. Соответственно, большинство специалистов рекомендуют придерживаться этой диеты.

Соблюдение низкокалорийной диеты в течение всей жизни способствует долголетию, возможно, потому, что такая диета замедляет обмен веществ, снижает количество определенных вредных веществ в организме, или и то, и другое. Эти вредные вещества, которые называются свободными радикалами, являются побочными продуктами нормальной работы клеток. Считается, что урон, наносимый клеткам свободными радикалами, способствует старению организма и развитию расстройств, таких как ишемическая болезнь сердца и онкологические заболевания. Однако исследований того, может ли низкокалорийная диета продлевать жизнь людей, не проводилось.

Эти три стратегии потребовали бы внесения серьезных изменений в образ жизни большинства людей. Поэтому многие люди ищут другие, более легкие способы предотвратить или замедлить старение. Например, они могут искать другие способы борьбы со свободными радикалами. Вещества, называемые антиоксидантами, способны нейтрализовать свободные радикалы и тем самым теоретически предотвращать повреждение клеток. Витамины С и Е являются антиоксидантами. Поэтому некоторые люди принимают эти витамины в огромных количествах в виде пищевых добавок, надеясь замедлить процесс старения. Другие антиоксиданты, такие, как бета-каротин (форма витамина А), иногда принимают в виде пищевых добавок. Теоретически, использовать антиоксиданты для предотвращения старения вполне разумно. Однако врачи недавно поняли, что организм иногда использует свободные радикалы с пользой, например, для работы иммунной системы. Таким образом, есть основания полагать, что применение большого количества антиоксидантов может оказаться нецелесообразным; также получены некоторые доказательства того, что высокие дозы витамина Е могут приносить вред. В любом случае, данных, свидетельствующих о том, что антиоксиданты, принимаемые в виде пищевых добавок, предотвращают и замедляют старение, в исследованиях получено не было. Кроме того, существуют прямые доказательства того, что антиоксиданты, принимаемые в виде пищевых добавок, не защищают от таких расстройств, как инфаркт миокарда, инсульт или онкологические заболевания, а также не увеличивают продолжительность жизни. Также не было доказано и то, что такие пищевые добавки являются безвредными.

С возрастом у людей снижаются уровни некоторых гормонов. Поэтому люди могут стараться отложить или замедлить старение, принимая пищевые добавки этих гормонов. Примерами таких гормонов являются тестостерон, эстроген, ДГЭА (дегидроэпиандростерон), человеческий гормон роста и мелатонин. Но не существует доказательств того, что гормональные пищевые добавки оказывают какой-либо эффект на процесс старения, а применение некоторых из них связано с известными рисками. Кроме того, некоторые эксперты считают, что снижение уровня определенных гормонов на самом деле может продлевать жизнь, замедляя обмен веществ в организме.

Некоторые люди считают, что восточные практики, такие, как йога, тай-чи и цигун, могут продлевать жизнь. В основе этих практик лежит принцип о том, что здоровье касается человека в целом (его физической, эмоциональной, психической и духовной составляющих), а также внутреннего равновесия. Эти практики могут включать релаксацию, техники дыхания, режим питания и медитацию, а также физические упражнения. Они безопасны для пожилых людей и могут делать их жизнь лучше. Но продлевают ли они жизнь — доказать трудно.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Получите
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS

Проверьте свои знания

Центры сестринского ухода
Центры сестринского ухода предназначены для людей, которые нуждаются в помощи в связи с хроническими заболеваниями, но которым не требуется госпитализация. В США термин «“центр сестринского ухода”» имеет особое значение. Что из перечисленного ниже является правильным определением “центра сестринского ухода”?
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS

Также интересно

Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
Загрузите приложение "Справочник MSD"! ANDROID iOS
НАВЕРХ