Поскольку нервная система у новорожденных незрелая, новорожденные очень много спят, но только час или два за раз, независимо от времени суток. В возрасте от 4 до 6 недель многие дети пребывают в цикле бодрствования 4 часа и сна 4 часа. К 4–6-месячному возрасту младенцы обычно способны адаптироваться к режиму сна «ночь-день». К 1 году большинство младенцев спят непрерывно всю ночь по 8-9 часов. Однако часто бывают нарушения сна, которые происходят в различное время в течение первых нескольких лет ( Home.see page Проблемы сна у детей Проблемы сна у детей Большинство детей к возрасту 3 месяцев спят на протяжении как минимум 5 часов, но затем, позднее в первые годы жизни, у них бывают периоды ночного бодрствования, которые часто связаны с болезнью... Прочитайте дополнительные сведения ).
Факторы, которые влияют на характер сна, меняются с возрастом. В возрасте 9 месяцев и, снова, примерно в 18 месяцев, нарушения сна становятся более частыми, потому что
Развивается сепарационная тревожность Сепарационная тревожность По мере интеллектуального и эмоционального развития младенцев они быстро учатся узнавать и привязываются к своим родителям или воспитателям. Эта связь крепнет, и младенцы часто начинают волноваться... Прочитайте дополнительные сведения .
Дети могут двигаться самостоятельно и контролировать окружающую их обстановку.
Они могут долго спать в послеполуденное время.
Они могут слишком возбудиться, играя перед сном.
Родители могут помочь младенцам спать по ночам, занимаясь с ними меньше поздним вечером и сохраняя в детской комнате ночью темноту, так как это имеет большое значение для развития нормального зрения. Младенцев следует поощрять в раннем возрасте засыпать самостоятельно, а не на руках у родителей. Таким образом, они смогут успокоиться сами, если проснутся среди ночи Пробуждение ночью Большинство детей к возрасту 3 месяцев спят на протяжении как минимум 5 часов, но затем, позднее в первые годы жизни, у них бывают периоды ночного бодрствования, которые часто связаны с болезнью... Прочитайте дополнительные сведения .
Чтобы свести к минимуму риск синдрома внезапной смерти младенцев Синдром внезапной смерти новорожденного (СВСН) Синдром внезапной смерти новорожденного — это внезапная, неожиданная, обычно происходящая во сне смерть казалось бы здорового ребенка в возрасте от 1 месяца до 1 года. Причина синдрома внезапной... Прочитайте дополнительные сведения (СВСМ), младенцы всегда должны спать на спине, а не на животе или на боку. Эта рекомендация помогла снизить частоту случаев СВСМ в последние годы. Кроме того, младенцы не должны спать на мягких подушках, с игрушками или тяжелыми одеялами, которые могут препятствовать их дыханию. Если положить ребенка в кроватку с пустышкой, это также поможет предотвратить СВСМ (младенцы на грудном вскармливании должны быть в возрасте хотя бы 1 месяца или должны привыкнуть к грудному вскармливанию Грудное вскармливание Грудное молоко является идеальной пищей для новорожденных. Несмотря на то, что младенцы могут получать грудное молоко или молочную смесь, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Американская... Прочитайте дополнительные сведения 
до того, как давать им пустышку).
Совместный сон
Совместный сон — это когда родители и ребенок спят, лежа настолько близко друг к другу, что они могут видеть, слышать и/или прикасаться друг к другу. Совместный сон может включать
Сон в одной кровати (ребенок спит в одной кровати с кем-либо из родителей)
Сон в одной комнате (ребенок спит в отдельной кровати, но в одной комнате с родителями)
Ситуация, когда ребенок и родители спят в одной кровати, является распространенной, но спорной. Часто существуют культурные и личные причины, по которым родители решают спать в одной кровати с детьми, в том числе удобство кормления, установление связи, убежденность в том, что их бдительность — единственный способ обеспечить безопасность ребенка, и убежденность в том, что сон в одной кровати позволяет им сохранять бдительность даже во сне. Однако сон в одной кровати связан с повышенным риском СВСН и может привести к причинению вреда или смерти младенца из-за удушья, удушения или ущемления.
Сон в одной комнате в разных кроватях, что позволяет родителям физически находиться рядом с малышом для удобства кормления и наблюдения, безопаснее, чем сон в одной кровати или отдельный сон (ребенок спит в отдельной комнате), и связан с меньшим риском СВСН. По этим причинам врачи рекомендуют сон в одной комнате, но не в одной кровати в качестве предпочтительного варианта сна для родителей и детей в первые несколько месяцев жизни.
