Справочник Msd

Подтвердите, что вы находитесь за пределами Российской Федерации

Предоставлено Вам This site is not intended for use in the Russian Federation
Загрузка

Сон у новорожденных и младенцев

Авторы:

Deborah M. Consolini

, MD, Sidney Kimmel Medical College of Thomas Jefferson University

Последний полный пересмотр/исправление сен 2019| Последнее изменение содержания сен 2019
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии

Поскольку нервная система у новорожденных незрелая, новорожденные очень много спят, но только час или два за раз, независимо от времени суток. В возрасте от 4 до 6 недель многие дети пребывают в цикле бодрствования 4 часа и сна 4 часа. К 4–6-месячному возрасту младенцы обычно способны адаптироваться к режиму сна «ночь-день». К 1 году большинство младенцев спят непрерывно всю ночь по 8-9 часов. Однако часто бывают нарушения сна, которые происходят в различное время в течение первых нескольких лет ( Проблемы сна у детей).

Факторы, которые влияют на характер сна, меняются с возрастом. В возрасте 9 месяцев и, снова, примерно в 18 месяцев, нарушения сна становятся более частыми, потому что

  • Дети могут двигаться самостоятельно и контролировать окружающую их обстановку.

  • Они могут долго спать в послеполуденное время.

  • Они могут слишком возбудиться, играя перед сном.

  • Как правило, чаще возникают ночные кошмары.

Родители могут помочь младенцам спать по ночам, занимаясь с ними меньше поздним вечером и сохраняя в детской комнате ночью темноту, так как это имеет большое значение для развития нормального зрения. Младенцев следует поощрять в раннем возрасте засыпать самостоятельно, а не на руках у родителей. Таким образом, они смогут успокоиться сами, если проснутся среди ночи.

Чтобы свести к минимуму риск синдрома внезапной смерти младенцев (СВСМ), младенцы всегда должны спать на спине, а не на животе или на боку. Эта рекомендация помогла снизить частоту случаев СВСМ в последние годы. Кроме того, младенцы не должны спать на мягких подушках, с игрушками или тяжелыми одеялами, которые могут препятствовать их дыханию. Если положить ребенка в кроватку с пустышкой, это также поможет предотвратить СВСМ (младенцы на грудном вскармливании должны быть в возрасте хотя бы 1 месяца или должны привыкнуть к грудному вскармливанию до того, как давать им пустышку).

Совместный сон

Совместный сон — это когда родители и ребенок спят, лежа настолько близко друг к другу, что они могут видеть, слышать и/или прикасаться друг к другу. Совместный сон может включать

  • Сон в одной кровати (ребенок спит в одной кровати с кем-либо из родителей)

  • Сон в одной комнате (ребенок спит в отдельной кровати, но в одной комнате с родителями)

Ситуация, когда ребенок и родители спят в одной кровати, является распространенной, но спорной. Часто существуют культурные и личные причины, по которым родители решают спать в одной кровати с детьми, в том числе удобство кормления, установление связи, убежденность в том, что их бдительность — единственный способ обеспечить безопасность ребенка, и убежденность в том, что сон в одной кровати позволяет им сохранять бдительность даже во сне. Однако сон в одной кровати связан с повышенным риском СВСН и может привести к причинению вреда или смерти младенца из-за удушья, удушения или ущемления.

Сон в одной комнате в разных кроватях, что позволяет родителям физически находиться рядом с малышом для удобства кормления и наблюдения, безопаснее, чем сон в одной кровати или отдельный сон (ребенок спит в отдельной комнате), и связан с меньшим риском СВСН. По этим причинам врачи рекомендуют сон в одной комнате, но не в одной кровати в качестве предпочтительного варианта сна для родителей и детей в первые несколько месяцев жизни.

ПРИМЕЧАНИЕ: Это — пользовательская версия ВРАЧИ: Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Нажмите здесь, чтобы перейти к профессиональной версии
Получите

Также интересно

Видео

Посмотреть все
Синдром аспирации мекония (САМ)
Видео
Синдром аспирации мекония (САМ)
Во время беременности кишечный тракт плода выстлан темно-зеленым фекальным материалом под названием «меконий». Во время нахождения в матке ряд...
3D модель
Посмотреть все
Как действует инсулин
3D модель
Как действует инсулин

Последнее

НАВЕРХ